Przygotowanie do półmaratonu

[ramirez]

Jeżeli to był Półmaraton Szakala to bardzo ładny czas.
Jak mądrze przepracujesz zimę, to wiosną na ulicznej połówce 1:50 powinno pęknąć.

[Ciehoo]

Może się mylę, ale jeżeli pod koniec połówki byłeś w stanie wykrzesać z siebie nawet tempo bliskie 5:00 to potencjał jest. Masz rację - trzeba spokojnie popracować w zimie i jak tylko warunki pozwolą to ćwiczyć akcenty szybkościowe tak, aby na wiosnę pobiec te 1:50. Dasz radę!

Ja właśnie poprosiłem o zmianę planowanego czasu podczas HM w Gdyni z 1:55 (tak "czułem się" jeszcze 2 miesiące temu) na 1:40. Ograniczenia są w naszych głowach!