Analiza i poprawa techniki biegu w Warszawie - gdzie/u kogo?

[fpierowski]

Dzień dobry! Szukam osoby, która pomogłaby mi w pracy nad techniką biegu. Czy moglibyście polecić kogoś w Warszawie?
Pozdrawiam,
Filip

[Adam Klein]

Spece od techniki z Warszawy, odezwijcie sie

[beata]

Spece od techniki pobiegli szukać sprężyny.

[fpierowski]

Może jednak ktoś coś wie?

[beata]

Ale nie wiemy, czego oczekujesz? Że ktoś popatrzy i powie: lewe kolano wyżej, prawe biodro do przodu?
Nie wiemy, ile biegasz, czy robisz jakiś trening uzupełniający, jaki masz staż i jakie cele wynikowe itp.
W połowie w wątków w tym dziale jest aspekt pracy nad techniką a dyskusja toczy się wokół elementów, które na tę technikę się składają, może najpierw przejrzyj, może znajdziesz coś dla siebie.

[yacool]

Masz dwie opcje. Szukasz samodzielnie, albo ktoś wyszuka za ciebie i wtedy za to płacisz, bo rzetelna informacja jest w cenie. Jak nie znajdziesz w Warszawie to zapraszam do Poznania.

[fpierowski]

Wiem, że są wątki o pracy nad techniką, dlatego nie tego szukam. Chciałbym, żeby ktoś się przyjrzał, jak biegam i co można ewentualnie zmienić lub dopracować. Nawet jeśli się nagram, to nie jestem w stanie wielu rzeczy zauważyć, bo nie jestem profesjonalistą. Znalazłem oczywiście kilka stron z ofertami, ale wolę najpierw popytać, zanim zdecyduję się wydać pieniądze.
Głównym moim celem jest biegać długie dystanse (półmaraton i dłuższe). We wrześniu 2018 pobiegłem pierwszy "oficjalny" półmaraton w 1:32 (pierwsze 8-9 km biegłem w tempie na 1:35 i się zorientowałem, że mogę szybciej), teraz nie wiem, jakie mam wyniki. Cały czas uprawiam amatorsko jakieś sporty (głównie kolarstwo szosowe, przez parę lat był crossfit, jakieś sztuki walki, piłka nożna, itp.), ale najbardziej ostatnio ciągnie mnie do długich biegów.

[yacool]

Cały czas uprawiam amatorsko jakieś sporty (głównie kolarstwo szosowe, przez parę lat był crossfit, jakieś sztuki walki, piłka nożna, itp.)

Nie potraktuj tego jako przytyk, ale to najgorsza konfiguracja jaką można sobie zadać. Więcej w tym zbędnego balastu niż przydatnych uwarunkowań.

[fpierowski]

Cały czas uprawiam amatorsko jakieś sporty (głównie kolarstwo szosowe, przez parę lat był crossfit, jakieś sztuki walki, piłka nożna, itp.)

Nie potraktuj tego jako przytyk, ale to najgorsza konfiguracja jaką można sobie zadać. Więcej w tym zbędnego balastu niż przydatnych uwarunkowań.

No co poradzić, już tego nie "odtrenuję';) Właśnie też dlatego chcę się przyjrzeć bardziej wnikliwie swojemu bieganiu. Zaciekawił mnie ten Poznań - pozwoliłem sobie zajrzeć na stronę i możliwe, że się niedługo odezwę zapytać o szczegóły:)