To może i ja napiszę

Podjąłem współpracę z
http://panjagoda.pl/, który zdobył Certyfikat od Romanova. Jesteśmy po 2 spotkaniach. Na pierwszym wyposażył mnie w informacje co mam robić aby móc za miesiąc odbyć trening. Więcej możecie tu przeczytać
http://runflyrun.com/2017/01/17/technika-biegu/. Na drugim spotkaniu robiliśmy szereg ćwiczeń, które mają mi ułatwić przejście na inny sposób biegania. W porównaniu do tego co wcześniej robiłem w sprawie biegania ze śródstopia, to przeskok jakościowy przeogromny.
Co do samej techniki biegu POSE, to nie wiem jeszcze co o tym myśleć do końca ale...
1. Jagoda uczy mnie że należy lądować stopą pod środkiem ciężkości. Ostatnio na Instagramie i Facebooku Adam Kszczot wrzuca filmiki jak biegnie bardzo szybko w slow motion i moim zdaniem ląduje jw. Warto zobaczyć.
https://www.facebook.com/pg/adamkshot/v ... e_internal
2. Skracanie kroku? Raczej nie, chyba że ktoś wybitnie ląduje daleko dlaeko. Mnie sporo daje pochylenie do przodu. Wtedy stopa łatwiej ląduje na śródstopiu.
3. Pochylenie tułowia jako regulacja prędkości - działa fajnie.
Co sądzę o Romanovie. No na pewno koleś nie zachęca argumentami typu wszyscy tak biegają, tylko się nie chcą przyznać

Praca z Jagodą na pewno duży plus.
Jak kogoś to zainteresuje to będę całość opisywał i można to śledzić na
https://www.facebook.com/runflyrun/.
P.S. To nie yacool mi robił ten trening o którym pisałem na blogu
