Jak trenować zeby pokonac 10 km w dobrym czasie :)

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Tomeck
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 17 lut 2016, 17:30

Nieprzeczytany post

crux pisze::) Mam rower szosowy, stoi i już czeka na sobotę. Chcę biegać bo w triathlonie nawet na 1/8 czy 1/4 trzeba coś tam przebiec by ukończyć.
Chyba faktycznie laski muszą lecieć na tri... No to chyba spróbuję.
PKO
crux
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 40
Rejestracja: 23 lut 2015, 20:15
Życiówka na 10k: 59
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tomeck pisze:
crux pisze::) Mam rower szosowy, stoi i już czeka na sobotę. Chcę biegać bo w triathlonie nawet na 1/8 czy 1/4 trzeba coś tam przebiec by ukończyć.
Chyba faktycznie laski muszą lecieć na tri... No to chyba spróbuję.
Osobiście robię to dla siebie, ale laska na szosówce należy do wyjątkowo seksownych widoków :)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ