Trening na bieżni elektrycznej z obiciążeniem (gumą)

[lopeeez]

Kiedyś widziałem w Internecie ćwiczenie, w którym normalnie biegnie się na bieżni elektrycznej, tylko że jest się opasanym gumą (taką taśmą), która jest przyczepiona gdzieś za biegnącym. Naciąga się ją tak, żeby biegnący cały czas czuł lekki opór podczas biegu. Nie mogę teraz znaleźć żadnej informacji o tym ćwiczeniu.
Spotkaliście się z taką formą treningu? Możecie coś o tym powiedzieć?

[b@rto]

Wygląda na typowy trening symulujący podbieg. Chyba nie ma tu wielkiej filozofii. Im mocniejszy naciąg tej gumy, tym ciężej biec. Ale może trenerzy wiedzą lepiej, bo ja tak na chłopski rozum sobie to tłumaczę.

[axe]

A bieżnie nie mają przypadkiem ustawiana skosu, żeby symulować podbieg? No chyba, że tylko te lepsze.

--
Axe

[b@rto]

Te co biegałem miały, ale może komuś potrzeba czegoś mocniejszego albo po prostu akurat tamta nie miała.