Komentarz do artykułu 5 ćwiczeń siłowych dla biegacza (VIDEO)
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
To jest na pewno ich własny, wewnętrzny program, zrobiony na potrzeby McFit i dostępny tylko tam.
-
Patryck
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 392
- Rejestracja: 08 lip 2010, 14:00
- Życiówka na 10k: 35'
- Życiówka w maratonie: brak
Kurczaki szkoda.Adam Klein pisze:To jest na pewno ich własny, wewnętrzny program, zrobiony na potrzeby McFit i dostępny tylko tam.
A zna Pan / Państwo coś podobnego? W tak samo przyjemnej oprawie wizualnej?
Zegarki i akcesoria Garmin, FootPody oraz Telefony Kom. -> http://allegro.pl/listing/user/listing. ... d=33684688
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Rozumiem, że chodzi Ci o domowy zestaw animowanych rożnych ćwiczeń na różne grupy mięśniowe?
Zegarek adidas smart run.
A jek nie to w sieci pewnie sporo jest róznych takich rzeczy, ale raczej na stronach ogólnorozwojowych, to są w końcu ćwiczenia ogólnorozwojowe.
Jeśli chodzi o Core Stability to masz trochę tutaj: http://www.bieganie.pl/?cat=2&id=1457&show=1
Zegarek adidas smart run.
A jek nie to w sieci pewnie sporo jest róznych takich rzeczy, ale raczej na stronach ogólnorozwojowych, to są w końcu ćwiczenia ogólnorozwojowe.
Jeśli chodzi o Core Stability to masz trochę tutaj: http://www.bieganie.pl/?cat=2&id=1457&show=1
