Yoga jako trening uzupełniający ?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Mortimer
Wyga
Wyga
Posty: 125
Rejestracja: 12 sie 2011, 11:39
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

bbeataa pisze:czyli twierdzicie, ze przed bieganiem joga jets dobra? jestem świeżakiem w bieganiu, na forum i w ćwiczeniu jogi,a le kupiłam już sprzęt na XXX bo jeśli bym nie zrobiła jakiegoś kroku to nigdy bym nie zaczęła. Tak własnie słyszałam, ze przed biegiem joga jest ok, bo rozciąga nas i uspokaja.
Joga jest chyba nawet lepsza od spamowania forów. Spróbuj, może się przekonasz.
Nowa userka, jak dotąd 3 wpisy, w każdym adres www sklepu.
Sent from my ENIAC
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ