Bieganie 50+

[adam1adam]

Pytales sie czy nie za szybko biegasz?
A po ile chodzisz interwalki? Jesli duzo szybciej nie 5'/km to w porzadku!
Nie masz sie czym przejmowac. Najorzej jest ja zaczynasz bieganie roznych
akcentow z prawie ta sama predkoscia.

[50+]

Ale jaki to ma związek z tym o czym pisałem, to nie bardzo wiem. Może pomyliłem forum,,, albo Wojtek ma specyficzne poczucie humoru,,

[wojtek]

Cwiczenia uzupelniajace sa zawsze niedoceniane i nierozumiane przez amatorow. Stad te kontuzje, zalamania formy, itp.

[50+]

jasne,,,

[gl]

nie katuję się na treningach, a zwykle po nich czuję, że mógłbym "więcej":)

i bardzo dobrze - ewentualny odjazd zostaw sobie na zawody;)

rówieśnik;