Przysiady a krzesełko + przysiady z wyskokiem
-
Bylon
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1613
- Rejestracja: 17 wrz 2012, 17:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Rozumiem. 
Wobec tego wątpię, żebyś musiał się jakoś szczególnie koncentrować na wytrzymałości mięśni nóg. Możesz ją podtrzymywać, trochę czasu jej poświęcać, ale nie będą konieczne żadne hiper-dopracowane treningi.
Wobec tego wątpię, żebyś musiał się jakoś szczególnie koncentrować na wytrzymałości mięśni nóg. Możesz ją podtrzymywać, trochę czasu jej poświęcać, ale nie będą konieczne żadne hiper-dopracowane treningi.
"Silikon nad kolanami zapobiega ślizganiu się rąk podczas wspinania się" - patrzcie no, jakie cuda teraz produkują!
