Plan treningowy, półmaraton vs kurier rowerowy..
-
Robercik_
- Rozgrzewający Się

- Posty: 18
- Rejestracja: 19 lut 2011, 18:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
słysząc rower elektryczny widzę przed oczyma dziadka przemieszczającego się na takowym sprzęcie
Jednak wolę klasycznie uginać, pompować nogi i budować coraz to lepszą kondycję 
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą ! "
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Ja jezdze na elektrycznym ktory ma 27 predkosci nie bez powodu. Poniewaz jezdze bardzo szybko (do 50km/h) zawsze mam okazje sie spocic.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
-
Robercik_
- Rozgrzewający Się

- Posty: 18
- Rejestracja: 19 lut 2011, 18:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
jest to w jakimś stopni ułatwienie i odciążenie organizmu , bo jeżdżenie po 8 a nawet 10 h dziennie i do tego trening w formie biegu, może dać w kość
Już nie wliczam do tego zajęć fizycznych które odbywam na studiach, ponieważ studiuje wychowanie fizyczne. Dlatego mając tyle zajęć miałem na myśli dobrą diete i odpowiednią suplementację jak już wyżej wspomniałem 
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą ! "
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Poniewaz jezdze w grupie z wyczynowacami, a dodatkowo jest to moj rok ulgowy (po mistrzostwach swiata w przelajach kolarksich), rower elektryczny nie mogl przyjsc w lepszym momencie.
Rowerowo mam zalatwiony dobry trening, bez zbednego wyczerpania, po ktorym moge dosc szybko przeprowadzic trening biegowy. Ogolnie forma dosc szybko idzie do gory w obydwu dyscyplinach.
Rowerowo mam zalatwiony dobry trening, bez zbednego wyczerpania, po ktorym moge dosc szybko przeprowadzic trening biegowy. Ogolnie forma dosc szybko idzie do gory w obydwu dyscyplinach.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
A gdybys mogl na tym zarobic?
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
-
Kangoor5
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4947
- Rejestracja: 18 kwie 2009, 16:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Bo musisz wiedzieć, że nie w Moskwie, lecz w Leningradzie, i nie na Placu Czerwonym, a na Placu Rewolucji, i nie samochody, a rowery, i nie rozdają, a kradnąRobercik_ pisze:nie bardzo rozumiem..
"Odbywający się przez skórę recykling energii poprawia obieg krwi, dostarczając więcej sił w życiu codziennym i sporcie." - Reebok
Buty "inspirowane są samochodowym systemem zawieszenia, który siłę uderzenia zamienia w napęd." - Adidas
Buty "inspirowane są samochodowym systemem zawieszenia, który siłę uderzenia zamienia w napęd." - Adidas
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Mozesz zamontowac zestaw elektryczny i wzbudzic zazdrosc srodowiska.Robercik_ pisze:nie bardzo rozumiem..
Na prawde nie mialbys wiecej pieniedzy od szybszych dostaw?
Moze za wiele filmow o kurierach obejrzalem...
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
-
Robercik_
- Rozgrzewający Się

- Posty: 18
- Rejestracja: 19 lut 2011, 18:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
za dużo filmów. Niestety żyjemy w Polsce i tu takie cos nie funkcjonuje.. ehhwojtek pisze:Mozesz zamontowac zestaw elektryczny i wzbudzic zazdrosc srodowiska.Robercik_ pisze:nie bardzo rozumiem..
Na prawde nie mialbys wiecej pieniedzy od szybszych dostaw?
Moze za wiele filmow o kurierach obejrzalem...
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą ! "

