Bardzo wolne bieganie czy jest sens
-
Plague
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 844
- Rejestracja: 30 sty 2012, 20:44
- Życiówka w maratonie: tak daleko nie biega
5-10km na bardzo niskim tętnie, to dla mnie brzmi jak nic innego tylko świetny bieg regeneracyjny
-
dezo66
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1235
- Rejestracja: 23 paź 2012, 15:50
- Życiówka na 10k: 31:17
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
bo tak jestPlague pisze:5-10km na bardzo niskim tętnie, to dla mnie brzmi jak nic innego tylko świetny bieg regeneracyjny
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13845
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Jest.kisio pisze:Jakiś dowód na poparcie tego zabobonu?
-
Runner11
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 928
- Rejestracja: 08 sie 2011, 17:25
- Życiówka na 10k: 34:29
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
Biegaj i się rozciągaj a będziesz się czuł po takich treningach wypoczęty 
