Test Coopera

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
radosz99
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 15
Rejestracja: 01 maja 2013, 17:24
Życiówka na 10k: 51
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witajcie wszyscy!

Mam do Was pytanie, a mianowicie w środę (19.06.13) mam test Coopera. Moim "marzeniem" jest uzyskać rezultat w granicach co najmniej 8 okrążeń (3200m). Czyli musiałbym biec tempem 1:30 na okrążenie. Czy jest to możliwe?
Moje rezultaty:
300m-48,76s
1000m - 3:22:67 min
2000m - 7:06:70 min

Z góry dziękuję za odpowiedzi :)

PS: Mój wiek 14 lat, 186 cm wzrostu, 72 kg wagi.
PKO
thomekh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1337
Rejestracja: 10 cze 2009, 16:59
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zrobisz 8 okrążeń :taktak:
abel
Wyga
Wyga
Posty: 70
Rejestracja: 15 lut 2013, 22:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

186 cm jak na 14latka to niezły gigant jesteś :O
Myślę że dasz rade ;)
Dybkos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 376
Rejestracja: 01 sie 2012, 15:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jeśli nie masz wyjątkowych braków w wytrzymałości to dasz radę bez problemu. :oczko:
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ