Półmaraton po maratonie

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
tajt28
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 282
Rejestracja: 10 sty 2013, 16:09
Życiówka na 10k: 39:48 min
Życiówka w maratonie: 3:05:30
Lokalizacja: Polska B

Nieprzeczytany post

Jako, że pierwszy maraton mam za sobą (3:37) a 12 maja w moim mieście jest półmaraton(trzy tygodnie czasu), który chciałbym przebiec(celuję miedzy 1:35 a 1:40), mam pytanie o treningi między tymi dwiema imprezami. Wydaje mi się, że chyba nie ma sensu robić 20 i więcej kilometrowych wybiegań a w przyszłym tygodniu skupić się na kilku szybszych akcentach z jakimś BC2 na 12-15km włącznie.
Może bardziej doświadczeni koledzy rzucą dobrą radą :hej:
Pozdrawiam i dzięki
Obrazek
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ