Dzieki, w takim razie ogarnicze sie do 1-2 biegow porannych w tygodniu.
A i jeszcze jedno wazne pytanie: czy jesli w przyszlosci (tzn pod koniec roku, moze w przyszlym sezonie) docelowo chce biegac 800m, to teraz lepiej zrobic ten trening przyg. do 10 km dla biegacza szybkosciowego lub wytrzymalosciowego (?) czy tez odrazu bez kondycji zaczac trening dla sredniodystansowcow?
