Sauna,1000m

[szybki123]

wesele miałem w hotelu i tam był basen i o ile dobrze pamiętam to w kąpielówkach :D ale dzięki tylko czy dostanę ręcznik na siłowni czy musze mieć swój.

[Runner11]

a co do samej szybkosci to cały czas trzeba po rozbieganiach biegac na rozluznienie przebiezki

przebieżki to mit

[dezo66]

a co do samej szybkosci to cały czas trzeba po rozbieganiach biegac na rozluznienie przebiezki

przebieżki to mit

ale o co Ci chodzi ?

[runner2010]

właśnie - też mnie ciekawi rozwinięcie myśli, że "przebieżki to mit" :D

[dezo66]

właśnie - też mnie ciekawi rozwinięcie myśli, że "przebieżki to mit" :D

no i bede musiał isc spac nie widzac o co chodzi :D bedzie mnie to drapało w nocy :]

[runner2010]

@dezo: jutro mam zabawe biegową na treningu i chyba potem jakieś przebieżki, również będę miał nad czym rozmyślać
P.S z tymi przebieżkami to jeszcze nic,
a spróbuj np. powiedzieć (i przekonać go) zwykłemu biegaczowi, że nie musi biegać >25km na 1 treningu, żeby przebiec maraton poniżej 2,5h :D

[dezo66]

a spróbuj np. powiedzieć (i przekonać go) zwykłemu biegaczowi, że nie musi biegać >25km na 1 treningu, żeby przebiec maraton poniżej 2,5h :D

zwykły biegacz nie biega 2,5h na maratonie :D to już trzeba mieć pare w nogach