Na początku chciałbym powitać wszystkich na forum jako że jestem tutaj nowy
Mój problem polega na tym że nie wiem z jakim planem treningowym się przygotować.
Moim głównym celem jest ukończenie Cracovia Maraton w przyszłym roku. Nad czasem się nie zastanawiałem, po prostu chcę wybiegać taki na jaki będzie mnie stać.
W bieganiu nie mam żadnego doświadczenia, jestem w stanie przebiec 13-14 km w tempie 6 min/ 1 km (wiem że to nie jest jakiś wyczyn ale nie czuje się po takim biegu ,,zajechany").
Mam 18 lat i ważę 65 kg przy wzroście około 175 cm.
Planów na stronie jest sporo lecz nie wiem jaki byłby dla mnie odpowiedni pod względem stopnia zaawansowania i czasu jaki pozostał do wspomnianego wcześniej maratonu.
Mam nadzieję, że post jest napisany w miarę jasno i czytelnie. Będe wdzięczny za wszelkie wypowiedzi z waszej strony,
Pozdrawiam.
