GLIKOGEN
-
MIJA
- Rozgrzewający Się
- Posty: 15
- Rejestracja: 19 wrz 2004, 16:09
Ostatnio na nastepny dzien po mocnym treningu interwalowym ktory trwal 1.48 predkos przy 65% HRmax byla nizsza niz normalnie, o jakies 6-8 sekund na kilometr(pogoda byla normalna) czy to zanczy ze w moim organizmie nie byo glikogenu. Kiedy teraz moge robic nastepny mocniejszy trening.
Kim dla ciebie jest JEZUS???????????
-
wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Bak jeszcze nie pelen .
Najlepiej poczekaj troche ( 2-4 dni ) az poczujesz ten dynamit w nogach . U roznych osob troche roznie to wyglada .
Najlepiej poczekaj troche ( 2-4 dni ) az poczujesz ten dynamit w nogach . U roznych osob troche roznie to wyglada .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
