Mamy bardzo podobne zyciorysy. Znam Jacka D. z Kup
Byłem z nim w tym roku w Borowach na sportowych wakacjach.
1000m
-
bebej
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2102
- Rejestracja: 01 lis 2004, 09:47
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Przeźmierowo koło Poznania
- Kontakt:
-
Gizmo
- Rozgrzewający Się
- Posty: 18
- Rejestracja: 07 gru 2004, 19:50
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kędzierzyn-Koźle
a zna ktos ludzi z k-k?? bo chyba raczej nikt nie zna w tym ja sam nie znam. potworze pytanie ten trening jest wielotygodniowy czy jednotygodniowy?? I jeszcze jedno moj kolega biega 300m ppł i 300m i szuka jakiegos treningu mogłby kots doradzic?? Czy przyda mi sie cos takiego jak dziennik treningowy czy jakos tak? i co oznaczaja w nim te oznaczenia bo instrukcji nie dolanczaja??
