Trening biegi średnie

[szym.t9]

Witam. Mam skończone 20 lat
Zastanawiam się poważnie nad rozpoczęciem treningu średniodystansowca.
Ale kompletnie nie wiem jak się za to zabrać.
Może są na forum osoby (na pewno są), które wiedzą jak budować formę na biegi średnie, jak trenować...
Wiem, że najłatwiej było by zgłosić się do klubu, jednak nie mam takiej możliwości.
Studiuję i nie ma szans, żebym mógł o określonej godzinie stawiać się na treningi (no chyba, że wieczorem).
Oczywiście wiem, że w tym wieku to ciężko coś osiągnąć, ale warto spróbować, zwłaszcza, że kiedyś miałem małą przygodę już z bieganiem.
Proszę o odpowiedź i jakieś rady

[Gump]

Witam. Mam skończone 20 lat

Oczywiście wiem, że w tym wieku to ciężko coś osiągnąć,

No teraz to chłopie pojechałeś, tak w tym wieku będzie ciężko, ale za parę lat zdecydowanie łatwiej

[Tomek1993]

Prawdę mówiąc to trenowanie biegów średnich w Polsce bez przynależności klubowej (t.j. bez opłacania składek na rzecz szanownych związków lekkoatletycznych etc, etc.) graniczy z cudem. Z tego co zaobserwowałem średniodystansowiec w sezonie startuje bardzo często. Podstawowe pytanie brzmi:gdzie masz zamiar startować? powiedzmy, że średnio w sezonie miałbyś wystartować 13-15 razy, a tyle średniacy startują, to wyłączając 3-5 razy w roku jakieś zawody szkolne czy uniwersyteckie brakuje Ci jeszcze 10 startów. Jeżeli myślisz o bieganiu w wieku 20 lat to radziłbym skupić się głownie na biegach długodystansowych gdzie prawie co tydzień masz w całej Polsce wspaniałe imprezy.