Podręcznik do biegania

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
predator
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 18
Rejestracja: 24 lut 2004, 21:38

Nieprzeczytany post

Czy możecie mi polecić dobrą książkę dotyczącą treningu biegowego i ewentualne miejsce gdzie można ją nabyć?
PKO
Awatar użytkownika
Masiulis
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1140
Rejestracja: 06 lis 2002, 00:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdynia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

[url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Grupa Trójmiasto[/url]
"Nie ma drogi do szczescia - szczescie jest droga"
lucas
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 9
Rejestracja: 07 mar 2004, 11:31

Nieprzeczytany post

Poradnik biegacza - Zbigniew Zaręba
Biegiem po zdrowie - Jerzy Skarżyński
impossible is nothing
g up
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 09 mar 2004, 14:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin

Nieprzeczytany post

Podrecznik "Biegiem po zdrowie" to podrecznik, ktory
przygotuje cie do biegania jako takiego. Jest tam zawarta cala potrzebna teoria i doswiadczenie autora.
Nie jest droga, zamowienie jest realizowane szybko wiec goraco polecam!
g_up
Awatar użytkownika
marcin70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 845
Rejestracja: 19 cze 2001, 16:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: okolice Opola
Kontakt:

Nieprzeczytany post

książki Darka Sidora, sprawdź na www.biegajznami.pl
[b]I run till it hurts, till my head starts pounding, my legs start burning and my stomach starts chuming.
Then...I turn around and run home.[/b]
www.biegajznami.pl
Yuras
Wyga
Wyga
Posty: 88
Rejestracja: 18 lut 2004, 09:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Moim zdaniem dla początkujących i innych zainteresowanych niekoniecznie profesjonalnym bieganiem dobry jest "Praktyczny poradnik biegacza" - Amby Barefoot; wyd. Runnersworld.

Książka J. Skarżyńskiego jest dobra, ale raczej mało przydatna dla osób uprawiających "turystykę maratońską". Zdecydowanie lepsza dla tych, którzy chcą walczyć o wyniki.
JS
Awatar użytkownika
predator
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 18
Rejestracja: 24 lut 2004, 21:38

Nieprzeczytany post

Wielkie dzięki za te informacje!
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ