Jestem świeżo po zabiegu usunięcia żylaków, czy właściwie udrożnienia układu krwionośnego dolnych kończyn
Poszukuję pomocy przy przygotowaniu treningu pozwalającego mi wrócić do biegania.
W mojej dotychczasowej "karierze biegowej" przebiegłem maraton (4:02), klika półmaratonów i biegów przełajowych. Biegam... biegałem regularnie 5-6 razy w tygodniu od 14 lat.
Za okazaną pomoc z góry dzięki.
