Objaśnienie

[Laufer]

Witam zna ktoś z was może te skróty?:
OWB, WB, BC1, BC2, BC3, DZB

[Kapitan Bomba!]

odpowiem wprost na pytanie - znam.



więcej, jeśli mnie pamięć nie myli to:
OWB - bieg ciągły,
WB - wycieczka biegowa,
BC1, BC2, BC3 - bieg ciągły w 1, 2 lub 3 zakresie tętna,
DZB - nie wiem
myślę, że samo objaśnienie skrótów nic Ci nie da, poczytaj trochę na temat biegania a na pewno gdzieś znajdziesz jak wykonywać poszczególne elementy treningu.

[jass1978]

DZB to mi się kojarzy z czymś takim jak duża zabawa biegowa. Coś mi się obiło o uszy, ale zupełnie nie wiem co to takiego. Chyba jakaś oldschoolowa forma treningu.

[bodzio95]

DZB oznacza dużą zabawę biegową. DZB została opracowana przez pana Jana Mulaka. Jest ona nadal stosowana, według mnie to świetny środek treningowy.

[Kapitan Bomba!]

racja - Duża Zabawa Biegowa! Tylko objaśnijcie gajwerowi co to... opisane jest na stronie 326 "Biegiem przez życie"

[Adam Klein]

Chyba jakaś oldschoolowa forma treningu.

Tak sponiewierać główny polski wkład w szkołę treningu długodystansowego.
Podobno gdzieniegdzie to nazywają: Polish Fartlek.

[Laufer]

Tak w ogóle to te skróty potrzebne mi są do zapisywania tygodniowych rezultatów po treningach. Trener dał mi taki wzór jak mam prowadzić wpisy, ale nie wiem właśnie co znaczą poszczególne skróty. Dzięki Kapitanie Bombo za odpowiedź i reszcie też dziękuję

[Kapitan Bomba!]

Tak w ogóle to te skróty potrzebne mi są do zapisywania tygodniowych rezultatów po treningach. Trener dał mi taki wzór jak mam prowadzić wpisy, ale nie wiem właśnie co znaczą poszczególne skróty. Dzięki Kapitanie Bombo za odpowiedź i reszcie też dziękuję

słuchaj, same wiedza co oznaczają skróty nic Ci nie da... musisz jeszcze wiedzieć jak realizować poszczególne elementy treningu...

[jass1978]

Tak sponiewierać główny polski wkład w szkołę treningu długodystansowego.
Podobno gdzieniegdzie to nazywają: Polish Fartlek.

Nie oburzaj się proszę Wiem, że Pan Mulak to guru polskich treningów, ale ja nigdy nie miałem trenera biegania. Najpierw, przez kilka miesięcy, tak sobie biegałem, potem (jakiś rok temu) dostałem w prezencie Running Formula Dannielsa i jego terminologia jest mi bliska. Ale skoro DZB to Fartlek (nawiasem mówiąc ze Szwecji) to wszystko jest już jasne

[Laufer]

a co trener też nie wiedział, co te skróty oznaczają i dostał je od swojego przełożonego i dał tobie ??

Trener dał mi ten wzór, ale zapomniał mi to wszystko objaśnić...

[torronto]

Trener dał mi ten wzór, ale zapomniał mi to wszystko objaśnić...

I tym wesołym akcentem możemy już zreasumować powtórkę z elementarza.

[Kapitan Bomba!]

Trener dał mi ten wzór, ale zapomniał mi to wszystko objaśnić...

I tym wesołym akcentem możemy już zreasumować powtórkę z elementarza.

No to reasumuj.

[Laufer]

Mam pytanko, jak dodać coś w załączniku?

[kubako83]

Plisss.... nie rozwijajcie już tego wątku, chyba że admin uruchomi funkcję ignorowania.
Na forum jest opcja "szukaj" i sugeruję korzystanie z niej. Czemu ktoś ma Ci linki kopiować???