Trening dla chodziarza

[gary126]

Jeżeli było dajcie odnośniki jestem nowy, więc nie wiem, gdzie szukać, nie znalazłem
Chodzi mi o trening !
wiem opcja ,,szukaj'' nie boli

[rwJasiu]

Paweł Grzonka- prowadzi zawodnika który tydzień temu poszedł rekord polski na 50km w swojej kat. wiekowej.... ponad to wielu wielu innych zawodników. Proponuję abyś odezwał się do niego, spróbuj poprzez forum biegania, jak nie to pisz na priv, jeśli Paweł się zgodzi podam Ci jego maila.

Michał Jarosz, Kuba Jelonek... mamy wielu specjalistów na tym forum z dziedziny chodu sportowego:)

Szukaj, próbuj.

[chodzik]

Jasiu jak zawsze czaruje :P

[MichalJ]

Chód sportowy to przede wszystkim technika. I bez trenera nic nie zdziałasz przynajmniej na początku. No chyba, ze masz wrodzoną technikę i chodzisz bezbłędnie, ale to raczej mało prawdopodobne. Co do treningu to taki sam jak biegowy z małymi korektami.