Schody?
-
piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
podbiegi robię swoją drogą, schody dodatkowo
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
-
piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
zapisuje tylko serię np 5x10 piętro i opisuje ogólne wrażenia i zmęczenie, czy sposób ich pokonywania
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
-
maciek666
- Dyskutant
- Posty: 26
- Rejestracja: 05 kwie 2010, 17:36
W Nowym Jorku odbywają się zawody w wbieganiu po schodach na Empire State Building. Przyjeżdżają ludzi z całego świata. Ostatnio, z tego co pamiętam, wygrał Niemiec i Australijka.
Poniżej link dla zainteresowanych
http://www.whatsonwhen.com/sisp/index.h ... t_id=28762
Poszukajcie też filmów na Youtube.
M.
Poniżej link dla zainteresowanych
http://www.whatsonwhen.com/sisp/index.h ... t_id=28762
Poszukajcie też filmów na Youtube.
M.
-
tompoz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2698
- Rejestracja: 14 sty 2003, 12:47
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Swego czasu bardoz dobrze i nawet raz wygrał amerykański kolarz który był też toorwym mistrzem swiata na 4 km na dochodzenie. Teraz nie pamiętma anzwiska ale sobie przypomne.
Tompoz
Tompoz
Tompoz
