glukoza?

[mikistal]

witajcie czytałem post jezeli chodziło o zemdlenie i tam redaktor napisał ze przez spadek poziomu glukozy mozna paśc to jak przygotowac organizm zeby utrzymywał sie własćiwy poziom zeby uniknąć omdlenia

[ooco]

jak sie nawpieprzasz glukozy w tabletkach to na pewno cię zemdli :D

[Adam Klein]

Chodzi o to, żeby nauczyć organizm pozyskiwania energii w możliwie najwyższym stopniu z tłuszczy.
Temu (także temu) służy trening długodystansowy.

[mikistal]

Dzięki:) czyli biegac długie wybiegania

[RHCP]

Ale jak na zawodach biegac na tłuszczach? W ogóle, to jak zwykle popełniłem błąd i wystartowałem za szybko Później były tylko męczarnie, aby ukończyc zawody.