Drodzy Koledzy.
Jestem biegaczem amatorem. Biegam rekreacyjnie po 7-10 km. 2 razy w tyg. Obecnie mam pewien pomysł projektu związanego z biegiem. Chodzi o to czy jestem w stanie przygotować się w ciągu 10 miesięcy do bieganie codziennie po 20 - 25 km. przez 40 dni. Z przerwą 1 dnia po każdym dziesiątym dniu biegania. Oczekuje szczerych odpowiedzi i wskazówek jak trenować i jak się przygotować bo sprawa jest bardzo poważna.
Pozdrawiam
tata37
Prośba o wskazówki
- wysek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3442
- Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
- Życiówka na 10k: 32:34
- Życiówka w maratonie: 2:43
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
- wysek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3442
- Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
- Życiówka na 10k: 32:34
- Życiówka w maratonie: 2:43
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 4
- Rejestracja: 19 lip 2009, 17:52
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Dzięki za odpowiedz. Wlałeś nadzieje w moje serce. Może znasz kogoś kto mógłby charytatywnie doradzić w treningach? Bo będzie to projekt właśnie o takim charakterze.