Dobry trening

Pierwszy nieprzeczytany post • Posty: 1 • Strona 1 z 1

gipson10: Wyga; Posty: 52; Rejestracja: 07 maja 2009, 16:14

Cytuj

Nieprzeczytany post 14 cze 2009, 17:42

Witam. Mam pytanie. Jak powinien wyglądać trening pod przeszkody???
Chodzi mi o to ile robic km tygodniowo, jak biegac ciągle , tempa. Chciałbym bardzo za rok nabiegać 6.18. Dodam ze tej chwili moje rekordy ro:
800m 2.08
1500m 4.35

ODPOWIEDZ

Posty: 1 • Strona 1 z 1

Wróć do „Trening”

Zaloguj się • Zarejestruj się

bieganie!