Witajcie znowu po ostatnim temacie troche przystopowałem z marzeniami o sławie biegania :D i zmiezyłem sobie czasy na kilka dystansów.Chciałbym was prosic o pomoc jaki dystans powinienem trenowac a wiec moje czasy to 100m 14.12 sec(słabo) 300m 42-43sec(troche lepiej niz 100m) 600m 1.37(moim zdaniem jeden z moich lepszych czasów) 1000m 3.20(uważam że beznadziejny ale wy mi doradcie) z czego 100m 300m 1000m biegalem na bierzni z powieżchnią żwirku i piasku taka standartowa a 600m biegłem po tartanie i w kolcach.
Niewiem czy ten tartan robi jakąś dużą różnice ale z tego co biegłem to najlepiej biegło mi się 600 ewentualnie 300.Mój trener z klubu mówi żebym biegał 600m a potem z wiekiem przejde do 800m lub 1000m.A wy jak sądzicie który z tych dystansów lepiej trenowac które czasy są lepsze itp
100m 300m 600m 1000m a moze coś więcej
-
tomasz
Bez przesady.michał91 pisze:trener ma zawsze racje!!!
Gepard - typem sptintera nie jesteś, 100m słabo. Ciekawe, że średnia na 300m wyszła Ci taka sama jak na 100m. Trochę coś nie tak moim zdaniem. Przez kolce i tartan mogłeś nadrobić ze 4s nawet.
Niech chłopaki się wypowiedzą co biegają, bebej też Ci coś pewnie.
Myślę, że trener ma rację.
-
Fist
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 949
- Rejestracja: 18 lip 2005, 22:44
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rumia/Gdańsk
- Kontakt:
Miedzy czasami 600m i 1000 jest przepasc.
600 srednio, 1km b.zle (po prostu chce ci oszczedzic rozczarowan)
Jak juz wspomnialem w innym poscie 400-800 to dystanse dla Ciebie.
Pomiary mam nadzieje ze nie robiles tego samego dnia. Mogloby to "troche" wypaczyc wynik
600 srednio, 1km b.zle (po prostu chce ci oszczedzic rozczarowan)
Jak juz wspomnialem w innym poscie 400-800 to dystanse dla Ciebie.
Pomiary mam nadzieje ze nie robiles tego samego dnia. Mogloby to "troche" wypaczyc wynik
Mateusz
Dare for more!
Dare for more!
-
bebej
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2102
- Rejestracja: 01 lis 2004, 09:47
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Przeźmierowo koło Poznania
- Kontakt:
Tabele lekkoatletyczne, sa one aktualizowane co roku. Poszukaj.
-
wysek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3442
- Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
- Życiówka na 10k: 32:34
- Życiówka w maratonie: 2:43
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
Sprinty 100m i 300 kiepsko 
600m nawet, nawet ale dodajac, ze w kolcach na tartanie mlodzicy trenujacy 2-3 miesiace potrafia biegac kolo 1,32 lub nieco szybciej... wiec 600m zadna rewelacja, 1000m, hmm gorzej od 600m. Moim zdaniem najlepiej bedzie jak wezmiesz sie za 1000m lub wiecej poniewaz 400-800m trzeba miec szybkosc, ktorej Tobie bardzo brakuje. Im wiekszy dystans tym lepiej, pamietac nalezy o odpowiednim przygotowaniu, wiec trening sredniaka/dlugasa i powinienes sobie jakos radzic. Podkreslic nalezy rowniez to, ze wnioskujac z Twoich czasow nie masz jakiegos wybitnego talentu do biegania, wiec mistrzem jakims nie bedziesz no chyba, ze jakis ukryty talent i biegasz te odcinki na strasznym lajcie 
600m nawet, nawet ale dodajac, ze w kolcach na tartanie mlodzicy trenujacy 2-3 miesiace potrafia biegac kolo 1,32 lub nieco szybciej... wiec 600m zadna rewelacja, 1000m, hmm gorzej od 600m. Moim zdaniem najlepiej bedzie jak wezmiesz sie za 1000m lub wiecej poniewaz 400-800m trzeba miec szybkosc, ktorej Tobie bardzo brakuje. Im wiekszy dystans tym lepiej, pamietac nalezy o odpowiednim przygotowaniu, wiec trening sredniaka/dlugasa i powinienes sobie jakos radzic. Podkreslic nalezy rowniez to, ze wnioskujac z Twoich czasow nie masz jakiegos wybitnego talentu do biegania, wiec mistrzem jakims nie bedziesz no chyba, ze jakis ukryty talent i biegasz te odcinki na strasznym lajcie 
Biegacz, bloger, trener biegania
