6,5km w 35 minut to jest bardzo dobrze jeśli jest to OBW1
6,5km w 35 minut to nie jest dobrze jeśli jest to WB3
6,5km w 35 minut to jest bardzo źle jeśli jest to WB3 i za każdym razem robiłeś taki trening.
Opaska nie zlikwiduje przyczyny. Jest niekiedy stosowana w trakcie rehabilitacji lub w sytacji gdzy są problemy z stabilizacją kolana. To drugie da się zlikwidować za pomocą własnych mięśni.
Opaska co najwyżej poprzez rozgrzanie kolana, może oddziałać na układ nerwowy i złagodzić odczuwanie
