Jacek Ksiąszkiewicz – czy istnieje ładne bieganie?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Olaboga
Wyga
Wyga
Posty: 149
Rejestracja: 23 sty 2022, 14:32
Życiówka na 10k: 49:26
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

https://www.youtube.com/watch?v=B0ngKEk9YcM

klasycznie, dla miłośników ładnego biegania:)

edyta:
Świat biegania odszedł od wysokiego kolanka już kilka lat temu, za jakiś czas i do nas to dotrze:
https://www.youtube.com/watch?v=2o7Dol7jdcM

Nie wiem czy dobrze rozumiem, chodzi o synchronizację inicjalizacji zmiany nóg? Jak najbardziej zbliżony czasowo moment szarpnięcia obu nogami, wykroczną w tył, zakroczną w przód, im lepsza synchronizacja początku sekwencji, tym lepszy bieg.
PKO
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13614
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Króciutki komentarz do biegu Keely Hodgkinson.
To nie jest inne bieganie od tego które zaprezentowała w debiucie Femke Ból. To jest kompletnie inne bieganie. Kumacie w czym rzecz, czy muszę w kółko powtarzać rzeczy oczywiste?
Olaboga
Wyga
Wyga
Posty: 149
Rejestracja: 23 sty 2022, 14:32
Życiówka na 10k: 49:26
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Femke wyraźnie przeskadzała góra tułowia.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13614
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Femke dostarczy dużo informacji. Jestem bardzo ciekawy jej transformacji. Może i 1500 pobiega jeszcze. Na pewno już teraz można stwierdzić, że jej trening na siłowni nie stabilizuje fazy podporu. Raczej wszystko idzie na dynamizowanie odbicia z pozostawionymi stratami biomechanicznymi po stronie lądowania.
Olaboga
Wyga
Wyga
Posty: 149
Rejestracja: 23 sty 2022, 14:32
Życiówka na 10k: 49:26
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Można znaleźć biegi Femke sprzed wielu lat, może się dopatrzysz co się zmieniło na przestrzeni takiego szmatu czasu. Z tym że jakość słaba i Femke raczej w ogonie biegała.
Co do rzeczonego, ostatniego biegu: na wyjściu z ostatniego łuku tuż przed metą kiedy widać jej sylwetkę bardziej pod kątem, bardzo wyraźnie deformuje się w lewą stronę, do wewnątrz łuku, (to mi nawet przypomina jak Biernat naśladował obrazowo jak biega Owca z wkdzik, kiedy go analizował) opuszcza się bark w dół, no nie wygląda to obiecująco, może to też kwestia kąta pod jakim kamera kręci.
HDR
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 28
Rejestracja: 11 mar 2025, 12:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

I jak wrażenia po dzisiejszych zawodach w Castellon? Wystarczył miesiąc z haczykiem, aby znakomitego Almgrena niespodziewanie prześcignął Francuz Yann Schrub, choć biomechanicznie prezentuje się gorzej od Szweda.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13614
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Schrub mniej skacze w górę, przez to jest nieco bardziej toporny wizualnie. Ale nie ląduje tak stopami do osi, co jest na plus. Obaj nauczyli się wykorzystywać technologię karbonową promującą naturalną sztywność podporu i to pozwala wynikowo zbliżyć się do najlepszych techników. Wciąż jednak pozostaje przepaść w przełajach. To było widać na ostatnich MŚ. Kiplimo zmiażdżył wszystkich. Szkoda że nie startował w Walencji i Castellon, gdyż przywróciłoby to taki naturalny porządek rzeczy. Czyli jest dobry technicznie bieg plus technologia i szansa na WR (zwłaszcza w Castellon, bo trasa wydaje się szybsza, jak wspomniał mi Seba). Może nawet 26 minut by pękło. Tak jak u kobiet, gdzie obecnie uliczna dycha jest szybsza od stadionowej.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ