Teraz jest Śr, 1 kwietnia 2020, 23:33

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 45 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: Pt, 20 września 2019, 22:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 2 października 2001, 10:53
Posty: 4026
Lokalizacja: Poznan
Do tej pory punkty były po dwóch stronach, jedynie czasami ślisko od wylanej z kubków wody przez uczestników ponieważ to już spore ilości ale nie ma co się martwić.

_________________
www.kujawinski.com


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: Pt, 20 września 2019, 23:34 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Cz, 21 listopada 2013, 19:02
Posty: 55
paweu92 napisał(a):
rudebwoy napisał(a):
Spróbuję w tym temacie:

czy ktoś z biegnących w poprzednich latach korzystał z opcji Own refreshment? Jak to w praktyce wygląda, łatwo się z tym odnaleźć w punktach żywieniowych na trasie? Jednak fajnie by bylo biec bez jakiegokolwiek balastu a to buraczane "coś" co jest przewidziane do picia kompletnie mi nie leży.



to wody teraz nie dają? xD


Oprócz wody :)

_________________
Zapraszam do lektury wypocin o wypocinach
a także do komentowania


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: Pt, 20 września 2019, 23:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 2 października 2001, 10:53
Posty: 4026
Lokalizacja: Poznan
Czasami była dobra herbata, żele, owoce. Więcej będzie w folderze maratonu.

_________________
www.kujawinski.com


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: So, 21 września 2019, 07:10 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pn, 24 kwietnia 2017, 15:19
Posty: 187
Arti napisał(a):
Czasami była dobra herbata, żele, owoce. Więcej będzie w folderze maratonu.


I jeszcze piwko od miejscowych, którzy siedzieli w barach :D

rudebwoy napisał(a):
Oprócz wody :)


Że izotoników nie ma tylko coś buraczanego :D?

_________________
10 km - 37:48 (28.08.19)
HM - 1:34:05 (01.09.18)
M - 3:08:55 (03.03.19)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: So, 21 września 2019, 22:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 23 maja 2006, 13:01
Posty: 407
Wszystko zależy od aktualnego sponsora. Ostatnio izo i żele dostarcza Ultra Sports, firma niemiecka, więc motywacja zrozumiała. "To buraczane" jest faktycznie paskudne, co nie znaczy, że złe. Skład jest bardzo prawidłowy. Natomiast żele, które będą dawali koło 27 km radzę traktować ostrożnie. Takiego świństwa jak w ubiegłym roku to jeszcze nie próbowałem :bum: Skład był jak najbardziej prawidłowy, ale smak koszmarny. Kiedyś jako izo dawali napój Basica, też produkt niemiecki, który dodatkowo miał właściwości alkalizujące, czyli teoretycznie miał zobojętniać kwas mlekowy. Było to również paskudne, ale dałem wtedy radę. Może ja mam strusi żołądek, bo zupełnie się nie przejmuję co dają na trasie. Kiedyś na biegu narciarskim na punkcie poza standardowym zestawem były kiełbaski z grilla i piwo. Byłem maksymalnie wkurzony, bo bym się chętnie załapał, ale musiałbym stanąć, a akurat zależało mi na wyniku :echech: Innym razem dojeżdżam do punktu w stanie, kiedy mi jest już wszystko jedno. Pytają mnie izo, czy herbata, mówię że wszystko jedno. Na to słyszę "a boroviczki chcesz?" :bum: Nawet bym wtedy chciał, gdyby nie to, że z tej góry, na której się odbywały zawody trzeba było jeszcze zjechać samochodem, a na Słowacji jest limit 0,00 :echech: Stoły z własnymi odżywkami w Berlinie widziałem, ale nie korzystałem. Nie są jakoś specjalnie obstawione. Jest to drugi stół w kolejności po odżywkach dla elity. Chyba zawsze po prawej stronie, bo po obu stronach punkt jest tylko koło 5 km. Podejrzewam, że wiele może zależeć od sektora, z którego się startuje. Jak lecisz na czas 3:00 - 3:30 lub szybciej, to ze złapaniem nie powinno być problemów. Im wolniej, tym gorzej, bo będzie tłum. Butelki lub bidony poza numerem są zwykle oznaczone w sposób z daleka widoczny, np. kolorową prezerwatywą :szok: (nadmuchaną :hej: ).


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: Cz, 26 września 2019, 11:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2219
Będzie transmisja w TV?

_________________
Komentarze
10km 39:33 XI 2019
HM 1:32:38 V 2018
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: Cz, 26 września 2019, 11:30 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Śr, 18 lipca 2018, 18:14
Posty: 42
Będzie, ale nie polskiej.
https://www.bmw-berlin-marathon.com/fileadmin/marathon/0_files/bmw-berlin-marathon-2019-tv-broadcaster.pdf


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: Cz, 26 września 2019, 11:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 13 maja 2017, 23:04
Posty: 374
Zapowiada się ciekawa pogodaObrazek

Chyba pobiegnę w kaloszach.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: Cz, 26 września 2019, 12:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2547
Lokalizacja: Warszawa
To że ma padać mi akurat odpowiada, gorzej z wiatrem bo średni na poziomie 24-27km/h to trochę sporo. A jak jeszcze się przesunie pon. na niedz. to czeka 35m/h :)

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: Cz, 26 września 2019, 12:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 13 maja 2017, 23:04
Posty: 374
Pogoda typowo kopenhadzka jak podczas moich biegan. Wiatr i deszcz. Można się przyzwyczaić.
A można wiedzieć z którego bloku będziesz startował? Ja z D. Chociaż dla mnie to będzie ciężka praca.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: Cz, 26 września 2019, 12:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2547
Lokalizacja: Warszawa
U mnie blok B.
No ja ostatnio trafiam na pogodowe ekstrema (Boston'18 czy Florencja'17), liczę, że tutaj będzie troszkę bardziej komfortowo. Za pierwszym razem w Berlinie miałem idealne warunki.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: Pt, 27 września 2019, 10:16 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Śr, 25 września 2019, 14:02
Posty: 2
Pogoda wciąż lepsza niż zwykle w londynie. :taktak: :taktak: :taktak:

_________________
Taki tam amator :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: Pt, 27 września 2019, 12:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 2 października 2001, 10:53
Posty: 4026
Lokalizacja: Poznan
Berlin zawsze się starał o pogodę pod rekordy:)

_________________
www.kujawinski.com


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: So, 28 września 2019, 18:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 13 maja 2017, 23:04
Posty: 374
To trzymamy się jutro optymalnej ścieżki. Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: BERLIN 2019.
Nowy postNapisane: N, 29 września 2019, 09:16 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 11 lipca 2012, 13:52
Posty: 229
Tutaj znajdziecie działający stream: https://schoener-fernsehen.com/ARD/

Po niemiecki i w HD ;)

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 45 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: MSN [Bot] i 32 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL