OWM 2016 - jak się ubrać ?

[Marcin Siedlce]

Witam wszystkich.

Sprawdzałem pogodę i ma być dosyć chłodno, max 9c. To mój debiut i się wacham czy biec na długi czy krótki rękawy .... :/ Na początku będzie zimno, ale później boje się że będę się grzał. A wy jak biegniecie ?

Pozdrawiam

[harlan]

Na krótki rękaw.

[bapacz]

Na krótko, chyba że planujesz marszobieg w okolicach limitu czasu.

[Patryck]

Czasami się biegało przy -5 stopniach w krótkim, dawne dzieje. ;>

Bardzo dużo zależy od czasu, na który celujesz.
Ja ostatnio biegłem półmaraton, gdzie dodatkowo lało, miałem 3 warstwy i było zimno, fakt, że biegłem sobie spokojnie dla rozbiegania. Gdybym leciał na maksa swojego, na pewno byłoby zbyt grubo. Ale przy debiucie, jeśli masz kogoś z rodziny w W-wie to umów się na 5km, że będą czekać w tym i w tym miejscu i jeśli Ci będzie zbyt ciepło to wtedy im zrzucisz bluzę.

[wojtekkos2]

9 st. to jest bardzo dobra temperatura na maraton. Ubiór letni zalecam.

[Marcin Siedlce]

Niestety nie mam nikogo na trasie.
Będe mierzyć w 04:15:00.
Chyba przychylę się do większości i pobiegne na krótko.
Ewntualnie wezme jakąś starą bluze jak znajdę aby przeczekać do startu i ją zostawie.
Dzięki, za podpowiedzi.

[Jaca_CH]

Leć na krótko. Jak masz to weź rękawki - wersja "low budget" - bierzesz stare rajstopy od żony, mamy, siostry, koleżanki..... Obcinasz stopy i to co zakłada się na tyłek i masz rękawki które wyrzucasz po 2-3-5 km jak już się zagrzejesz

[roberto1910]

Ja przy takiej pogodzie ruszałem na długi rękawek i w trakcie biegu podwijałem go. Super się sprawdzało. Wychodziło słońce myk rękawek do góry, pod wiaduktami czy w głębokim cieniu, myk rękawek w dół. Ważne żeby rękaw był w miarę luźny bo inaczej jak go podciągniesz mogą ci dłonie drętwieć (przerobiłem to ).
Mój patent na zimno przed startem i na pierwszych km. Kupuje sobie jakąś bluzę, koszulkę za 5 (10) zeta w lumpeksie i w trakcie biegu myk do kosza i po problemie (bez żalu i kosztów)

[wojtekkos2]

Na czas czekania do startu zalecam również worek foliowy-skutecznie i bezkosztowo. Widziałem nawet jak niektórzy biegli w takim worku.

[mariokej]

No a ja widzę właśnie temp 5 C i do tego deszcz . I co dalej krótki rękawek? Ja myślę nad termiczną ze ściągaNymi rękawami i na to oddychająca lekka. Co wy na to przy deszczu i zimnie?

[aktywny12]

Ja przy 5 stopniach i wietrze jaki ma być założę chyba koszulkę termoaktywną na długi, na to startowa koszulka, dół oczywiście krótki. Ewentualnie rękawki jak koledzy doradzają.

[Marcin Siedlce]

Na chwile obecną nastawiam się, że przestoje na starcie w bluzie starej bawełnianej na długi i później ją wyrzucę. Bluza jaka mam do biegania kalenji na całą trasę to będzie na bank zaciepła nigdy nie biegałem w koszulce termoaktywnej i takowej nie posiadam. A myślę, że było by to dobre rozwiązanie.
Jeszcze rozważam czy pierwsze km w tej bluzie nie przetruchtać i nie wyrzucić. Tylko pytanie numer startowy będę miał na koszulce startowej. Czy może się ktoś czepnać że ktos ze strefy powyżej 4h biegnie bez widocznego numeru? Ew. tam w pakiecie była taka mała sztywna karteczka z numerem i można by ją przypiąć na tą bluzę co pójdzie w smietnik:)?
Decyzje pewnie podejmę w ostatniej chwili bo się wacham

[Marcin Siedlce]

Bluza poszła w śmietnik , jeszcze na pierwsze kilka kilometrów rękawiczki powinny być. Impreza super, pogoda też, debiut udany 04:06:57. Happy