Mam nadzieję, że będzie w tym roku prowadzący grupę na czas 3 godz. 10 min.
Zapraszam wszystkich chętnych do dyskusji. Może dołączy się Pacemaker ?
MW 2012 - grupa 3:10
-
Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3668
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Jak go nie będzie, to i tak sobie damy radę 
-
malesza
- Rozgrzewający Się
- Posty: 6
- Rejestracja: 25 sie 2012, 22:13
- Życiówka na 10k: 39:10
- Życiówka w maratonie: 03:18:47
Dowiedziałem się od Organizatora, że pacemaker na 3:10 jest nadal poszukiwany. Przed startem mają rzekomo zaprezentować sylwetki wszystkich prowadzących. Biegłem w zeszłym roku z grupą na 3:20, prowadził ją Andrzej Radzymin. Wg mojej oceny prowadził znakomicie, na półmetku mieliśmy niewielki niedoczas, na mecie 3:19....
-
malesza
- Rozgrzewający Się
- Posty: 6
- Rejestracja: 25 sie 2012, 22:13
- Życiówka na 10k: 39:10
- Życiówka w maratonie: 03:18:47
Pacemakera na 3:10 nie będzie. Zachęcam wszystkich chętnych na ten czas do wpisów. Może znajdzie się jakiś nieoficjalny prowadzący. Ja będę biegł z numerem 1178. Może dołączy się kolega Sylw3g?
-
Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3668
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Może i dołączę, ale z perspektywą przyśpieszenia gdzieś po 20-30km.
Ale jeszcze się zastanawiam czy aby nie spuchnąć na 3Xkm biegnąc na 3:00.
Ale jeszcze się zastanawiam czy aby nie spuchnąć na 3Xkm biegnąc na 3:00.
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Patrząc na twoje życiówk i trening powinieneś dać radę na 3:00Sylw3g pisze:Może i dołączę, ale z perspektywą przyśpieszenia gdzieś po 20-30km.
Ale jeszcze się zastanawiam czy aby nie spuchnąć na 3Xkm biegnąc na 3:00.
-
miki1975
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 27 wrz 2012, 13:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Panowie
Ja bede chcial o ile sily pozwola isc 4:20-4:25 ( moj ostatni maraton 3:09). Moj numer startowy to 1526. Z mojego doswiadczenia wiem ze grupa bardzo pomoga wiec jezeli macie ochote to spotkajmy sie na starcie 8:45- 8:50. Kazdy z chetnych tylko niech poda numer. Jutro podam co chrakterystycznego w ubraniu powinienem miec.
pozdrawiam
Michal
Ja bede chcial o ile sily pozwola isc 4:20-4:25 ( moj ostatni maraton 3:09). Moj numer startowy to 1526. Z mojego doswiadczenia wiem ze grupa bardzo pomoga wiec jezeli macie ochote to spotkajmy sie na starcie 8:45- 8:50. Kazdy z chetnych tylko niech poda numer. Jutro podam co chrakterystycznego w ubraniu powinienem miec.
pozdrawiam
Michal
