Szykuj się do Maratonu z Drużyną Dbam o Zdrowie

[Organizator]

Rusza drużyna Dbam o Zdrowie!Będziemy wspólnie przygotowywać się do Łódzkiego Maratonu. 4 Grudnia (niedziela) zapraszamy na pierwszy trening w Łodzi.Pierwszy raz spotykamy się o godz. 12:00 w Parku na Zdrowiu vis-a-vis Aquaparku Fala.
Treningi będą odbywać się w Środy(godz.18) i Niedziele(godz.10),środowe zajęcia będą odbywać się w Atlas Arenie,w której do dyspozycji będzie szatnia gdzie będziemy się spotykać przed każdym treningiem.
Bezpłatne zajęcia będą odbywać się pod okiem trenera zapraszamy wszystkich chętnych.
Drużyny Dbam o Zdrowie pojawią się w najbliższym czasie także w Warszawie i Poznaniu.

[paulina.a]

Mam pytanie ... Czy "mizerna" kobitka dopiero na początku swojej drogi do maratonu ma szanse Was dogonić na tym treningu niedzielnym (w środy na pewno nie dam rady czasowo). Czy ktoś mógłby trchochę nakreślić jaki jest poziom, jak przeprowadzony jest trening i czy każdy wyjdzie z niego żywy
Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedź

[LENABLA]

Biegamy raczej wolno i z przerwami na ćwiczenia - warto spróbować, dasz radę, jest sympatycznie

[Iwan]

Możecie napisać co było robione w ramach treningu w hali Arena? Ile trwał trening? Jak wygląda sprawa szatni?
Kiedy następne zajęcia i gdzie?

[warcislaw]

Mam pytanie w sprawie treningów, które mają się odbywać w Poznaniu. Zarówno w Łodzi jak i w Warszawie one ruszyły, natomiast o Poznaniu cisza. Miała ukazać się informacja o pierwszym spotkaniu w zeszłym tygodniu. I nic i cisza. Czy będą się odbywały?

[Organizator]

Zajęcia w Poznaniu ruszają w przyszłym tygodniu,szczegóły podamy w najbliższym czasie na stronie internetowej i forum.
Co do łódzkich treningów najbliższy w Niedziele godz.11 spotykamy się przy Atlas Arenie,zajęcia biegowe+sprawność odbywają się w terenie.W Środy spotykamy się w Atlas Arenie w szatni wychodzimy w teren na ok.30-45min po czym wracamy do hali na zajęcia sprawnościowe.
Zajęcia są super,zapraszamy wszystkich chętnych.

[Iwan]

W Środy spotykamy się w Atlas Arenie w szatni wychodzimy w teren na ok.30-45min po czym wracamy do hali na zajęcia sprawnościowe.
Zajęcia są super,zapraszamy wszystkich chętnych.

Fajnie. A o której godzinie...?

[Maurice]

przeciez jest napisane o ktorej

[Iwan]

przeciez jest napisane o ktorej

Skoro zmianie uległa godzina spotkań w niedzielę, to chciałem się upewnić co do środy.

[Maurice]

wejście nr 3

[Iwan]

Maurice możesz napisać coś więcej o zajęciach w hali?

[Maurice]

Niecałe 7km po Zdrowiu po 5:40 + hala (ćw. motoryczne w truchcie, przebieżki, g i m n a s t y k a). Do dyspozycji szatnia.
zabierz 2pary butów: do parku i na halę - było ok 30osób

14.gru z racji nieuprzątniętej głównej części hali po motocrossie ćwiczyliśmy przy szatniach na tartanowych torach i na klepkowym boisku do siatki, myślę że tym razem będzie podobnie

mi brakowało wytruchtania po gimnastyce, trzeba we własnym zakresie (wymeldowując się wcześniej z szatni)

[Iwan]

Dzięki!

[Maurice]

Dzięki!

i jak tam się podobało?

[Iwan]

i jak tam się podobało?

Niestety nie dotarłem. Podczas niedzielnego długiego wybiegania przeciążyłem ścięgno Achillesa. Na razie trening szlag trafił. Kuśtykam po domu...