X Poznań Maraton

[tir53a]

LINK: http://picasaweb.google.pl/wojtektir53/ ... 0747391026
X Poznań maraton to........

Nowa trasa ze startem na ul. Baraniaka i metą nad poznańską Maltą, obejmuje 2 nowe pętle! Niestety nie uzyskaliśmy stosownych pozwoleń odpowiednich służb by maraton mógł się odbyć na 1 pętli. Taka decyzja podyktowana jest między innymi licznymi pracami drogowymi związanymi z przygotowaniami Poznania do EURO 2012.

Mając na uwadze sugestie wielu biegaczy wyeliminowaliśmy ul. Warszawską, Browarną, nie będzie też Starego Rynku. Proponujemy zawodnikom trasę szybką, atrakcyjną, dzięki której będzie można zobaczyć nowe ciekawe miejsca Poznania np. poznańską cytadelę, Zamek, ul. Świętego Marcina czy Stary Browar.

Mamy nadzieję, że nowa trasa pozwoli na osiągniecie wielu "życiówek" czego z całego serca życzymy wszystkim uczestnikom jubileuszowej edycji maratonu.

Uwaga!
Obecnie trasa nie posiada jeszcze atestu, jej atestacja odbędzie się na początku lipca br. w związku z tym mogą nastąpić jeszcze jej małe modyfikacje. O wszystkich zmianach będziemy informować na bieżąco na naszej stronie internetowej oraz za pośrednictwem mediów.

[piter82]

debiutowałem w Poznaniu w zeszłym roku, trasa była troche wymagająca więc cieszy że ją zmodyfikowali

[BoberPL]

To będzie super trasa. Browarna wykańczała na cały bieg, na Warszawskiej nie było kibiców, ten bruk w centrum z resztą też nie był fajny. Pozytywnie!

Jak dla mnie to niech lepiej skończą te remonty dróg, żebyśmy po dziurach nie biegali, gdy będzie 1 pętla.

[glootech]

Ja tak tylko w kwestii formalnej: ulicę Święty Marcin, a nie Świętego Marcina .

[tir53a]

http://vimeo.com/4960662?pg=embed&sec=#embed

Rozgrzewka w dniu Polska Biega i przygotowanie do maratonu :

[tir53a]

Bieganie jest fajne bo jest sportem prostym (przynajmniej w wykonaniu amatorskim), relatywnie tanim i dającym szybko pozytywne efekty. Jeśli uprawiasz bieganie nie musisz bawić się w kompletowanie jakiegoś specjalnego sprzętu, nie musisz dojeżdżać na jakieś siłownie i tym podobne – po prostu wkładasz sportowe buty, jakieś wygodne ciuchy i wybiegasz z domu. Nie potrzebujesz swojego osobistego trenera, karnetów i comiesięcznych opłat. Nie ma znaczenia pora dnia ani w zasadzie pogoda. Nie interesuje cię czy na drodze są korki, czy też nie. Możesz zapomnieć o wszystkich problemach i po prostu się zrelaksować. Możesz zapuścić twoją ulubioną płytę i po prostu odpłynąć. Możesz też umówić się na bieganie ze znajomymi i sobie z nimi pogadać. Poza tym bieganie strasznie wciąga – wystarczy 2 tygodnie regularnego truchtania (wcale nie musi być często) i jesteś biegaczem. Potem bez biegania nie da się już żyć. Zaczynasz myśleć o różnych metodach treningowych, planujesz starty w biegach, na urlop jedziesz do Szklarskiej Poręby (bo tam jeżdżą polscy maratończycy;)). Możesz się cały czas rozwijać, ale jeśli nie chcesz to też jest ok – na każdym poziomie bieganie sprawia ogromną przyjemność. Człowiek czuje się lepiej, lepiej wygląda. Po prostu lepiej jest biegać niż nie biegać;) "

[russian, white russian]

do tir53a: post priv na skrzynce.

listonosz zawsze puka dwa razy :)

zdrówko

[karo]

Witam,
czy ktoś z Wrocławia wybiera się na 10. Poznań Maraton??

Pozdrawiam:)

[tir53a]

Poznań Plac Mickiewicza wieczorem godz. 19.00 przy świetle latarni można spotkać biegaczy w strojach ze znakiem Pumy.
Zapraszających do biegu swoją sportową sylwetką przechodniów.
Bieg się odbył ulicami Starego Miasta w równym tempie. Ostatnio wychodziłem na bieg w samo południe przy słonecznej pogodzie i zapomniałem jak wygląda miasto o zmroku. Warto spróbować i biegać wspólnie ......................niezłe przegotowanie do maratonu XI

http://picasaweb.google.pl/wojtektir53/ ... 7975323602

[tir53a]

X Poznań Maraton
2791 119 RADZIEJEWSKI Wojciech 1953 Polska Poznań /Środa Wlkp
M-55 2634 145 4:25:47 AM 4:25:45 AM 00:54:28( 1624) 02:53:51( 2442) 04:24:39( 2750) 12:01:08 AM 2765 12:06:18 AM

Na 30km czas 02:53:51
Największą sztuka życia
jest uśmiechać się zawsze i wszędzie...
Nie żałować tego co było...
i nie bać się tego co będzie.


Opis: 1606 109 RADZIEJEWSKI Wojciech 1953 K-55 4:16:10 IX Poznań Maraton 12 10 2008r

VI Poznań Maraton Poznań 2005-10-16
03:58:10 Potwierdzony!

http://picasaweb.google.pl/wojtektir53/ ... 5145847234


Życie...żyć i cóż to znaczy ?
Być może samo narodzenie,
powstanie nowego życia.
Ale to tylko początek...
Dlaczego nie mamy wyboru ?
Przychodzimy na świat
nieświadomi swego spełnienia.
Podobno jesteśmy panami
naszego losu....
Lecz tak naprawdę
nie patrząc na siebie,
kierujemy się innymi.
Zmieniamy swoje oblicze,
by się przystosować,
nie podpaść otoczeniu.
Gdzieś tam po drodze
tracimy znaczenie
bycia "sobą"....Nie wiem jak to się stało że ukończyłem X Poznań Maraton


http://www.youtube.com/watch?v=SE1kRA1o ... r_embedded#