Debno 2004

[robaj]

O, to może będziemy biegli gdzieś blisko siebie. Zaatakuję zyciówkę, a mam dotychczas 3:20:45 Teoretycznie powinienem to zrobić bo to mój dopiero 4 bieg maratoński, a przygotowany jestem najlepiej jak dotąd. Mam nadzieję, że delikatne dolegliwości po ostrzejszych treningach mi przejdą. Z początku może 4:30/km. Potem zobaczy się...

[lecho]

No wczoraj zgłoszenie dziś opłata startowego:)
Już się nie umiem doczekać tej najszybszej trasy w Polsce:oczko:

[Marcos]

Realnie patrząc, nie mam szans na ukończenie.
Nie robie praktycznie żadnych biegowych treningów, a jedynie moge sobie w weekendy troche poszaleć na rowerze jak jest pogoda.

Spokojnie, nie palę się jeszcze przebiegne nie jeden

[Janek]

Wczoraj zrobiłem ostatnie długie wybieganie przed Dębnem: 32 km. Też mam plany życiówkowe. Dotychczasowa: 3:41 (Dębno 2003)

[PedziWiatr]

Jakże się ciesze, że to już za trzy tygodnie niecałe. Kicam pod tą impreze od połowy października. Doczekać się nie moge .

[byn]

CZe


...to powodzenia dla wszystkich biegnących w Dębnie!!!

[PiotrP]

hi, czy moze ktos wie ile osob zglosilo sie do maratonu. w tym roku brak listy na stronie www a na maila organizatorzy nie odpowiadaja

[PiotrP]

przezornie zadzwonilem i musialem sie jeszcze raz zapisac bo moje elektroniczne zgloszenie nie dotarlo. jestem 406 starujacym

[krzycho]

Wczorajszy sprawdzian wypadł całkiem w miare.
No to bedziemy atakowali - 3:15. Piro, bede próbował trzymac sie ciebie. to moze wypadnie lepiej

[Arti]

KB MANIAC Poznań wystąpi w 8-osobowym składzie
3 z nas też będzie biegło na 3:15 może 3:13

[piro20]

Quote: from krzycho on 10:11 am on Mar. 22, 2004
Wczorajszy sprawdzian wypadł całkiem w miare.
No to bedziemy atakowali - 3:15. Piro, bede próbował trzymac sie ciebie. to moze wypadnie lepiej

Nie wiem, czy jest sens się mnie trzymać - im bliżej Dębna, tym z formą u mnie coraz gorzej. Wczoraj robiłem jeden z ostatnich mocnych akcentów przed maratonem i było beznadziejnie - w takiej formie to może na 3:30 bym dobiegł do mety
A jaki czas wczoraj "wykręciłeś" - chciałem sprawdzić, ale strona jest cały czas zablokowana z powodu przekroczenia godzinnego limitu transferu

[Ibex]

Nie denerwuj mnie Piro!! Kurde!! Na prawdę przyjadę do Ciebie i Ci 4 litery skopie!! Wtedy do Dębna nie pojedziesz.

[madach]

Ibex, ten Piro już tak ma. Mówi tak, żeby w jakiś sposób mógł się później tłumaczyć po tym jak przegra w Dębnie ze mną

[krzycho]

Quote: from piro20 on 11:25 am on Mar. 22, 2004

Nie wiem, czy jest sens się mnie trzymać - im bliżej Dębna, tym z formą u mnie coraz gorzej. Wczoraj robiłem jeden z ostatnich mocnych akcentów przed maratonem i było beznadziejnie - w takiej formie to może na 3:30 bym dobiegł do mety
A jaki czas wczoraj "wykręciłeś" - chciałem sprawdzić, ale strona jest cały czas zablokowana z powodu przekroczenia godzinnego limitu transferu

1:36:16. Bez grzania, w tempie na maraton. Ale okoliczności łagodzących co niemiara: niedoleczone przeziębienie, wmordewind, chwilami zacinający chwilami deszcz, po trzygodzinnej orce przy zapisach, bez rozgrzewki, niewybengajowany i wogóle (i jeszcze do szkoły miałem pod górke ). Tak że z czystym sumieniem moge zapowiedziec próbę łamania 3:15. 3:10 to jeszcze za wysokie progi...

[piro20]

Quote: from madach on 12:45 pm on Mar. 22, 2004
Ibex, ten Piro już tak ma. Mówi tak, żeby w jakiś sposób mógł się później tłumaczyć po tym jak przegra w Dębnie ze mną

Marcinku przeczytaj podpis w stopce swojego przedmówcy!!!