14. Cracovia Maraton

[lipton]

Boguslaw, co tam się stało na trasie? Widziałem w wynikach że do 25. km trzymałeś mocne tempo, chyba nawet na kilka minut poniżej 3:30. Ściana dopadła?

[Boguslaw]

lipton - szczegóły wypłaczę w swojej relacji
Tak w skrócie: po 30 km zacząłem z każdą chwilą słabnąć. Każdy krok wymagał coraz większej siły. Dodatkowo pojawiła się kolka, a zimny wiatr prosto w ryło (szczególnie koło Wisły) przelał szalet goryczy :/

Nie wiem, czy z takim: http://drogadotokio.pl/2015/04/16/endo_ ... rzec-2015/ kilometrażem, bez jakichś biegów z narastającą prędkością, rytmów i przebieżek - łamanie 3:30h, na tym etapie przygotowań, było w ogóle możliwe. Podjąłem ryzyko, które niestety nie zawsze się opłaca.

Zdaje się, że za bardzo uwierzyłem w swoje możliwości po złamaniu 1:30 h w trakcie Półmaratonu Marzanny i to mnie chyba zgubiło

Nie pozostało nic innego jak wziąć się do roboty!
Życiówka się sama nie zrobi

------------------------------

AKTUALIZACJA: Właśnie zamieściłem relację. Jeżeli macie chwilę, to zapraszam: http://drogadotokio.pl/2015/04/22/14-pk ... 04-2015-r/

[buddha]

Gdyby ktoś miał ochotę spojrzeć moimi oczami na imprezę:

http://insanerun.blogspot.com/2015/04/m ... .html#more

[Boguslaw]

buddha - bardzo fajnie się czytało.

Gratuluję znakomitej życiówki!