10. PZU Półmaraton Warszawski 2015

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
krokomierz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 22
Rejestracja: 14 lis 2012, 18:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Teoria głosząca wyższą siłę perswazji Orlenu jest nie do obrony. Zarówno Orlen jak i Fundacja MW na zmianie trasy straciły po jednym moście.
PKO
Sghjwo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 980
Rejestracja: 04 lis 2014, 11:01
Życiówka na 10k: 52 min
Życiówka w maratonie: 4:15:12
Lokalizacja: Shanghai

Nieprzeczytany post

Przychodzi student na egzamin.
- Prosze podac jednostke sily persfazji
- mosty

:hahaha:
nuttyboy
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 48
Rejestracja: 26 wrz 2008, 08:43

Nieprzeczytany post

Absolutnie krokomierzu, należy się nawet cieszyć, że nie kazano biegaczom zbudować sobie mostu skoro chcą biegać, w końcu to nie rzeka Kwai tylko Wisła.
jgo
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 05 mar 2015, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam!
Potrzebuje osób które uczestniczyły, były widzami (kibicowały) lub które słyszały o Maratonie Warszawskim. Dla Państwa to dosłownie chwila ( max 3-5 min) - dla mnie to ogromna pomoc przy pracy magisterskiej. Z góry dziekuje za pomoc :)

link do ankiety:

http://moje-ankiety.pl/respond-73755.html
SławekK
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 160
Rejestracja: 22 mar 2013, 08:38
Życiówka na 10k: 38:24
Życiówka w maratonie: 3:12:39
Lokalizacja: Mława

Nieprzeczytany post

http://www.pzupolmaratonwarszawski.com/ ... szawskiego

Jest lista pacemakerów.
Obrazek
SławekK
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 160
Rejestracja: 22 mar 2013, 08:38
Życiówka na 10k: 38:24
Życiówka w maratonie: 3:12:39
Lokalizacja: Mława

Nieprzeczytany post

A może zające wypowiedzą się na temat planowanej taktyki na bieg - jeśli zaglądają na forum.

PS.
Mnie interesuje konkretnie na 1:40
Obrazek
qjonik
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 164
Rejestracja: 16 lis 2009, 21:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Z komentarzy na fb wynika, że Marcin Banaszkiewicz będzie prowadził na 1:45 wg negative split.
Obrazek
honey_boo_boo
Wyga
Wyga
Posty: 69
Rejestracja: 03 mar 2013, 19:21
Życiówka na 10k: 52
Życiówka w maratonie: 4:15

Nieprzeczytany post

SławekK. pisze:A może zające wypowiedzą się na temat planowanej taktyki na bieg - jeśli zaglądają na forum.

PS.
Mnie interesuje konkretnie na 1:40
a po co? czytałeś dokładnie co jest na tej podstronie? głównie chodzi o to co na dole strony... bez urazy :hahaha:
http://www.pzupolmaratonwarszawski.com/ ... szawskiego

Edit: dobra dobra, wiem że pewnie tego na początku nie było :oczko:
SławekK
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 160
Rejestracja: 22 mar 2013, 08:38
Życiówka na 10k: 38:24
Życiówka w maratonie: 3:12:39
Lokalizacja: Mława

Nieprzeczytany post

I wszystko ładnie opisane.
Na "moje" 1:40do wyboru i NS i równo, nic tylko łapać się balonika i życiówkę robić.
honey_boo_boo pisze:pewnie tego na początku nie było
Raczej nie było, a na pewno nie od początku.
Obrazek
Plebla
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 18
Rejestracja: 15 lut 2015, 23:23
Życiówka na 10k: 54
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Nowa trasa https://www.youtube.com/watch?v=4te91V2 ... pp=desktop

ps. ja nie mam dużego doświadczenia ale według mnie amatora podbieg z wisłostrady do bonifraterskiej nie ma porównania z agrykolą , tyle że na końcówce :)
Awatar użytkownika
lipton
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 384
Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
Życiówka na 10k: 42:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

O, tu jeszcze nie spamowałem :P
Jakby ktoś się wysypał i nie miał zamiaru biec to chętnie odkupię numer startowy.

A wracając do trasy, to na filmiku jest małe przekłamanie. Trasa ma prowadzić ul. Japońską, a kierowca skręca w Domaniewską, czyli jedną ulicę wcześniej. Trochę się obawiam czy na Japońskiej, przy zapowiadanych 13 tys. biegaczy nie będzie "wąskiego gardła". W zeszłym roku takowe było np. w okolicach Trasy Łazienkowskiej, gdzie remontowane były 2 z 3 pasów ruchu i w niektórych miejscach trasa biegu wiodła tylko jednym pasem jezdni.
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
Awatar użytkownika
radslo1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 731
Rejestracja: 29 mar 2012, 17:28
Życiówka na 10k: 39:53
Życiówka w maratonie: 3:21:47
Lokalizacja: Żelechów/Warszawa

Nieprzeczytany post

Pakiety można będzie chyba jeszcze kupić w Biurze Zawodów. Zakończyły się tylko zapisy internetowe.
Japońska to jest 7 km to się już wystarczająco stawka rozciągnie, więc tłoku być nie powinno.
Awatar użytkownika
lipton
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 384
Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
Życiówka na 10k: 42:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tak, wiem że można, ale chciałem pobiec treningowo, bez napinki na wynik, a płacić 120/160zł za "trening" mi się jakoś nie widzi, a że sporo osób zapisuje się na bieg, a potem rezygnuje z rozmaitych powodów, więc myślałem, że może skorzystam. No nic trudno, pozostaje kibicować siostrze, a trening zrobić z rańca albo wieczorem (-:

A jeśli chodzi o Japońską to w zeszłym roku to "wąskie gardło" nieopodal Łazienkowskiej było koło 12-13km i było tam dość ciasno, więc jeśli w tym roku będzie na siódmym to może być tylko gorzej. Żebyście mnie źle nie zrozumieli, nie była to jakaś straszliwa niedogodność, ale takie miejsce gdzie trzeba się bardziej skoncentrować żeby np. na kogoś nie wpaść.
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
naczanio
Wyga
Wyga
Posty: 78
Rejestracja: 08 mar 2010, 08:00

Nieprzeczytany post

na stronie jest info, że w Biurze Zawodów na Stadionie Narodowym (obowiązuje limit 200 numerów startowych). To nie za wiele.

Mnie osobiście trasa się podoba. I nie do końca rozumiem niektórych wypowiedzi o nadmiernej uległości FMW wobec ratusza :/ Bieg się odbędzie i to jest najważniejsze!

Chyba, że się mylę ...
Awatar użytkownika
f.lamer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2550
Rejestracja: 23 lis 2011, 10:10
Życiówka na 10k: czydzieści9ipół
Życiówka w maratonie: czydzwadzieścia

Nieprzeczytany post

mylisz się
najważniejsze żeby wszyscy zdrowi byli :hej:
Self-improvement is masturbation.
Now, self-destruction…
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ