Trasa 2015 - Opinie

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
Awatar użytkownika
Arasso
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 570
Rejestracja: 22 maja 2014, 17:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Skrzyżowanie Sienkiewicza/Piłsudskiego jest już przejezdne czy rozkopane i będzie przełaj?
Wielki Kanion już gotowy?
"Life can pull you down but running will always lift you up."
PKO
Awatar użytkownika
Hael
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 581
Rejestracja: 15 gru 2011, 21:31
Życiówka na 10k: 38:03
Życiówka w maratonie: 02:57:54
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Przejezdne, ale wąsko i chyba płyty betonowe. W okolicach 6km na źródłowej spory podbieg nas czeka. A mijanie mety na 31 i 38 km rzeczywiście będzie wyzwaniem :oczko:
HAEL's Running Formula Blog
Komentarze
krzysi
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 32
Rejestracja: 14 sie 2014, 23:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 2:56:56

Nieprzeczytany post

Hael pisze:Przejezdne, ale wąsko i chyba płyty betonowe. W okolicach 6km na źródłowej spory podbieg nas czeka. A mijanie mety na 31 i 38 km rzeczywiście będzie wyzwaniem :oczko:
A jak długi jest to podbieg na 6 km? I ile jest podbiegów, które możemy poczuć? Jesteś zdaje się z Łodzi to pewnie dobrze znasz trasę
Awatar użytkownika
lipton
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 384
Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
Życiówka na 10k: 42:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No właśnie, jak z tym podbiegiem na 6km? Z profilu wynika, że to będzie najostrzejszy podbieg na całej trasie, ale pobieżnie sprawdziłem, że chyba w porównaniu do Idzikowskiego albo Agrykoli w Warszawie, to nie jest coś czego należy się bać (~10m przewyższenia na odcinku ~0,5km, gdzie na Agrykoli na podobnym odcinku jest ~25m, na Idzikowskiego ~20m)?
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
Awatar użytkownika
Arasso
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 570
Rejestracja: 22 maja 2014, 17:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Nie przejmował bym się tym podbiegiem. Jest tak łagodny, że większość biegnących nawet nie zauważy że biegnie pod górkę :)
"Life can pull you down but running will always lift you up."
Awatar użytkownika
Hael
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 581
Rejestracja: 15 gru 2011, 21:31
Życiówka na 10k: 38:03
Życiówka w maratonie: 02:57:54
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

krzysi pisze:A jak długi jest to podbieg na 6 km? I ile jest podbiegów, które możemy poczuć? Jesteś zdaje się z Łodzi to pewnie dobrze znasz trasę
Ogólnie Łódź wbrew pozorom jest cała pagórkowata, chyba najbardziej na północy i północnym-zachodzie, co widać po profilu gdzie na początkowych km idących na północ wysokość stale rośnie. Tak więc podbiegów jest sporo, ale nie są to jakieś "góry", na których ćwiczy się podbiegi, a raczej wzniesienia - długość to z reguły max kilkaset metrów łagodnego wzrostu. Jako stały mieszkaniec już do nich przywykłem, niemniej jednak mogą dać popalić przy długim biegu;-) Ciekawy jestem też słynnej Maratońskiej, po której tyle razy jeździłem i tego podbiegu nie zauważyłem - aczkolwiek to już jest na późnym etapie biegu, a dodatkowo jest to długa prosta prowadząca przez odkryty teren. A przed Maratońską trasa biegnie przez prawie zupełne pustkowia (Denna).
HAEL's Running Formula Blog
Komentarze
bogus72
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 07 mar 2011, 10:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Trasa jak zawsze fajna a ulica Maratońska jest dla maratończyków :hejhej: za każdym razem testuje nam psychikę :-) Jak nie upał w 2011 to przeszywające zimno z deszczem w 2013 . Czysta rozkosz hehehehehe
Awatar użytkownika
lipton
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 384
Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
Życiówka na 10k: 42:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Paczę prognoza pogody taka se. Jak jeszcze wczoraj było 12 stopni, lekki wiaterek i brak opadów, tak dzisiaj jest już 9 stopni, opady i wiatr ~25km/h w porywach do ponad 30. Miejmy nadzieję że się nie sprawdzi (-:
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
Awatar użytkownika
Hael
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 581
Rejestracja: 15 gru 2011, 21:31
Życiówka na 10k: 38:03
Życiówka w maratonie: 02:57:54
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

I jak tu się ubrać? Planowałem na krótko plus rękawki do ewentualnego wyrzucenia, ale teraz to już nie wiem... To mój debiut i nie mam żadnych doświadczeń z biegów dłuższych niż dycha...
HAEL's Running Formula Blog
Komentarze
Namor
Wyga
Wyga
Posty: 65
Rejestracja: 15 kwie 2010, 12:08
Życiówka na 10k: 0:45:07
Życiówka w maratonie: 3:18:34
Lokalizacja: Małopolska

Nieprzeczytany post

Planowałeś na krótko i tej wersji się trzymaj. Ja też tak zrobię. Parę kilonetrów i będzie gorąco.
Ty masz debiut a ja jubileusz 25 -ty maraton.
Awatar użytkownika
sadzior
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 18
Rejestracja: 20 sty 2015, 13:01
Życiówka na 10k: 38:37
Życiówka w maratonie: 3:35

Nieprzeczytany post

Ja również na krótko, spodenki i bezrękawnik.
Awatar użytkownika
lipton
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 384
Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
Życiówka na 10k: 42:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja też na krótko.
Na strój startowy zakładam duży worek foliowy, który tuż przed startem z siebie zrzucam, sprawdzona metoda (-:
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
Awatar użytkownika
Hael
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 581
Rejestracja: 15 gru 2011, 21:31
Życiówka na 10k: 38:03
Życiówka w maratonie: 02:57:54
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

No czyli wszyscy na krótko, tylko rano temperatura będzie ok 2-3 stopni, wczoraj w tv mówili coś o arktycznym froncie i możliwych opadach śniegu. I do tego rzeczywiście ma wiać.
HAEL's Running Formula Blog
Komentarze
Awatar użytkownika
sadzior
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 18
Rejestracja: 20 sty 2015, 13:01
Życiówka na 10k: 38:37
Życiówka w maratonie: 3:35

Nieprzeczytany post

A na jaki czas Lipton uderzasz? :)
Awatar użytkownika
lipton
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 384
Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
Życiówka na 10k: 42:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Będę próbował na trochę poniżej 3:25, myślę że jest w zasięgu.

Edit.
Na accuweather prognoza już się zmieniła. Zachmurzenie i 6-9 stopni w trakcie biegu (odczuwalna 3-7), bez deszczu. No i wiaterek trochę zelżał. Pewnie do niedzieli jeszcze parę razy się zmieni :-)
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ