Trasa 2015 - Opinie
- Arasso
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 570
- Rejestracja: 22 maja 2014, 17:47
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
Skrzyżowanie Sienkiewicza/Piłsudskiego jest już przejezdne czy rozkopane i będzie przełaj?
Wielki Kanion już gotowy?
Wielki Kanion już gotowy?
"Life can pull you down but running will always lift you up."
- Hael
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 581
- Rejestracja: 15 gru 2011, 21:31
- Życiówka na 10k: 38:03
- Życiówka w maratonie: 02:57:54
- Lokalizacja: Łódź
Przejezdne, ale wąsko i chyba płyty betonowe. W okolicach 6km na źródłowej spory podbieg nas czeka. A mijanie mety na 31 i 38 km rzeczywiście będzie wyzwaniem 

-
- Dyskutant
- Posty: 32
- Rejestracja: 14 sie 2014, 23:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 2:56:56
A jak długi jest to podbieg na 6 km? I ile jest podbiegów, które możemy poczuć? Jesteś zdaje się z Łodzi to pewnie dobrze znasz trasęHael pisze:Przejezdne, ale wąsko i chyba płyty betonowe. W okolicach 6km na źródłowej spory podbieg nas czeka. A mijanie mety na 31 i 38 km rzeczywiście będzie wyzwaniem
- lipton
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 384
- Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
- Życiówka na 10k: 42:44
- Życiówka w maratonie: brak
No właśnie, jak z tym podbiegiem na 6km? Z profilu wynika, że to będzie najostrzejszy podbieg na całej trasie, ale pobieżnie sprawdziłem, że chyba w porównaniu do Idzikowskiego albo Agrykoli w Warszawie, to nie jest coś czego należy się bać (~10m przewyższenia na odcinku ~0,5km, gdzie na Agrykoli na podobnym odcinku jest ~25m, na Idzikowskiego ~20m)?
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
- Arasso
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 570
- Rejestracja: 22 maja 2014, 17:47
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
Nie przejmował bym się tym podbiegiem. Jest tak łagodny, że większość biegnących nawet nie zauważy że biegnie pod górkę 

"Life can pull you down but running will always lift you up."
- Hael
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 581
- Rejestracja: 15 gru 2011, 21:31
- Życiówka na 10k: 38:03
- Życiówka w maratonie: 02:57:54
- Lokalizacja: Łódź
Ogólnie Łódź wbrew pozorom jest cała pagórkowata, chyba najbardziej na północy i północnym-zachodzie, co widać po profilu gdzie na początkowych km idących na północ wysokość stale rośnie. Tak więc podbiegów jest sporo, ale nie są to jakieś "góry", na których ćwiczy się podbiegi, a raczej wzniesienia - długość to z reguły max kilkaset metrów łagodnego wzrostu. Jako stały mieszkaniec już do nich przywykłem, niemniej jednak mogą dać popalić przy długim biegu;-) Ciekawy jestem też słynnej Maratońskiej, po której tyle razy jeździłem i tego podbiegu nie zauważyłem - aczkolwiek to już jest na późnym etapie biegu, a dodatkowo jest to długa prosta prowadząca przez odkryty teren. A przed Maratońską trasa biegnie przez prawie zupełne pustkowia (Denna).krzysi pisze:A jak długi jest to podbieg na 6 km? I ile jest podbiegów, które możemy poczuć? Jesteś zdaje się z Łodzi to pewnie dobrze znasz trasę
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 23
- Rejestracja: 07 mar 2011, 10:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Trasa jak zawsze fajna a ulica Maratońska jest dla maratończyków
za każdym razem testuje nam psychikę
Jak nie upał w 2011 to przeszywające zimno z deszczem w 2013 . Czysta rozkosz hehehehehe


- lipton
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 384
- Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
- Życiówka na 10k: 42:44
- Życiówka w maratonie: brak
Paczę prognoza pogody taka se. Jak jeszcze wczoraj było 12 stopni, lekki wiaterek i brak opadów, tak dzisiaj jest już 9 stopni, opady i wiatr ~25km/h w porywach do ponad 30. Miejmy nadzieję że się nie sprawdzi (-:
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
- Hael
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 581
- Rejestracja: 15 gru 2011, 21:31
- Życiówka na 10k: 38:03
- Życiówka w maratonie: 02:57:54
- Lokalizacja: Łódź
I jak tu się ubrać? Planowałem na krótko plus rękawki do ewentualnego wyrzucenia, ale teraz to już nie wiem... To mój debiut i nie mam żadnych doświadczeń z biegów dłuższych niż dycha...
- lipton
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 384
- Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
- Życiówka na 10k: 42:44
- Życiówka w maratonie: brak
Ja też na krótko.
Na strój startowy zakładam duży worek foliowy, który tuż przed startem z siebie zrzucam, sprawdzona metoda (-:
Na strój startowy zakładam duży worek foliowy, który tuż przed startem z siebie zrzucam, sprawdzona metoda (-:
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
- Hael
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 581
- Rejestracja: 15 gru 2011, 21:31
- Życiówka na 10k: 38:03
- Życiówka w maratonie: 02:57:54
- Lokalizacja: Łódź
No czyli wszyscy na krótko, tylko rano temperatura będzie ok 2-3 stopni, wczoraj w tv mówili coś o arktycznym froncie i możliwych opadach śniegu. I do tego rzeczywiście ma wiać.
- lipton
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 384
- Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
- Życiówka na 10k: 42:44
- Życiówka w maratonie: brak
Będę próbował na trochę poniżej 3:25, myślę że jest w zasięgu.
Edit.
Na accuweather prognoza już się zmieniła. Zachmurzenie i 6-9 stopni w trakcie biegu (odczuwalna 3-7), bez deszczu. No i wiaterek trochę zelżał. Pewnie do niedzieli jeszcze parę razy się zmieni
Edit.
Na accuweather prognoza już się zmieniła. Zachmurzenie i 6-9 stopni w trakcie biegu (odczuwalna 3-7), bez deszczu. No i wiaterek trochę zelżał. Pewnie do niedzieli jeszcze parę razy się zmieni

10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]