Właściwie to na trasie tylko jeden krótki podbieg w okolicy 9km. Estakada poniżej: http://dolny-slask.org.pl/foto/39/39398.jpgraff_pl pisze:Zna ktos trase na tyle zeby powiedziec czy sa tam jakies podbiegi? Nie mowie o jakichs delikatesach, tylko o czyms, co trzeba miec w pamieci rozkladajac sily.
I Nocny Wrocław Półmaraton - 22.06.2013
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 25
- Rejestracja: 26 sty 2008, 17:44
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
- mrmehow
- Rozgrzewający Się
- Posty: 7
- Rejestracja: 26 mar 2013, 17:04
- Życiówka na 10k: 44:07
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
czesuaf pisze:Ponawiam nieśmiałe zapytanie o transport ze Szczecina.
Chodzi o jedną osobę (mnie). Jeśli ktoś jedzie i ma wolne miejsce w samochodzie to chętnie skorzystam. Wycieczka pociągiem to jednak spory wydatek.
Siema, rzuć okiem na http://www.blablacar.pl/. Być może ktoś się wybiera w tym terminie.
Pozdrawiam
Michał
-
- Wyga
- Posty: 72
- Rejestracja: 28 lis 2012, 22:14
- Życiówka na 10k: 46:21
- Życiówka w maratonie: brak
Impreza za pasem... w tym miesiącu zrobiłem już 115km, tyle co nigdy wcześniej w żadnym miesiącu. W tym tygodniu jednak ze wzgledu na pracę jeszcze nie biegałem... może jutro delikatnie się przebiegnę, jakąś szybką dyszkę.
Także mam nadzieję, że bieg się uda, liczę na swój życiowy wynik... i wspaniałe zwiedzanie Wrocławia przed biegiem, jak i w czasie zawodów
.
Także mam nadzieję, że bieg się uda, liczę na swój życiowy wynik... i wspaniałe zwiedzanie Wrocławia przed biegiem, jak i w czasie zawodów

5km - 21:43(mcz) w II Biegu Aleksandrowskim, Aleksandrów Łódzki, 15.08.2014r., 22:16 LCJ Run, Łódż, 17.05.2014r.
10km - 46:00 II Bieg Aleksandrowski,15.08.14r.
półmaraton -1:49:30, BMW Półmaraton Praski,31.08.2014r.
10km - 46:00 II Bieg Aleksandrowski,15.08.14r.
półmaraton -1:49:30, BMW Półmaraton Praski,31.08.2014r.
-
- Wyga
- Posty: 62
- Rejestracja: 24 lut 2013, 18:14
- Życiówka na 10k: 00:34:58
- Życiówka w maratonie: 2:50:06
Szybka dyszka na dzień przed zawodami? Dobrze się czujesz?
5 km - 17:05 (ParkRun Kalisz 2017)
10 km - 34:58 (Maniacka Poznań 2017)
15 km - 56:58 (Bełchatów 2013)
21,097 km - 1:18:45 (Ostrów Wielkopolski 2018)
42,195 km - 2:50:06 (Orlen 2016)
10 km - 34:58 (Maniacka Poznań 2017)
15 km - 56:58 (Bełchatów 2013)
21,097 km - 1:18:45 (Ostrów Wielkopolski 2018)
42,195 km - 2:50:06 (Orlen 2016)
-
- Wyga
- Posty: 72
- Rejestracja: 28 lis 2012, 22:14
- Życiówka na 10k: 46:21
- Życiówka w maratonie: brak
Tak dobrze, dzięki. Tak sobie strzeliłem .... tak naprawdę zrobię delikatny truchcik, albo i nie. Na razie upał nie pozwala za bardzo na biegi.Conrados pisze:Szybka dyszka na dzień przed zawodami? Dobrze się czujesz?
5km - 21:43(mcz) w II Biegu Aleksandrowskim, Aleksandrów Łódzki, 15.08.2014r., 22:16 LCJ Run, Łódż, 17.05.2014r.
10km - 46:00 II Bieg Aleksandrowski,15.08.14r.
półmaraton -1:49:30, BMW Półmaraton Praski,31.08.2014r.
10km - 46:00 II Bieg Aleksandrowski,15.08.14r.
półmaraton -1:49:30, BMW Półmaraton Praski,31.08.2014r.
-
- Wyga
- Posty: 62
- Rejestracja: 24 lut 2013, 18:14
- Życiówka na 10k: 00:34:58
- Życiówka w maratonie: 2:50:06
Dzień (a nawet tydzień) przed biegiem nic nie da się wypracować, można jedynie co nieco popsuć i sobie zaszkodzić. Ja ostatni trening wykonałem w środę. Radzę nic nie robić i jutro być jak najbardziej świeży.
5 km - 17:05 (ParkRun Kalisz 2017)
10 km - 34:58 (Maniacka Poznań 2017)
15 km - 56:58 (Bełchatów 2013)
21,097 km - 1:18:45 (Ostrów Wielkopolski 2018)
42,195 km - 2:50:06 (Orlen 2016)
10 km - 34:58 (Maniacka Poznań 2017)
15 km - 56:58 (Bełchatów 2013)
21,097 km - 1:18:45 (Ostrów Wielkopolski 2018)
42,195 km - 2:50:06 (Orlen 2016)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
a miałem tam jechać
żenua !!!
żenua !!!
- mariuszbugajniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2131
- Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: 37.29
- Życiówka w maratonie: 2.59.02
- Lokalizacja: Włoszczowa
dokładnie, ja tam samo, lipaaaa....
- AvantaR
- Wyga
- Posty: 105
- Rejestracja: 08 lis 2012, 12:29
- Życiówka na 10k: 39m:54s
- Życiówka w maratonie: 3g:28m:16s
- Lokalizacja: Łaziska Górne
- Kontakt:
W takich momentach cieszę się, że zabrakło miejsc i że nie wygrałem pakietu w konkursie na FB.
Czekam na pozwy zbiorowe, bo nie sądzę, że 4000 osób przejdzie koło tego "ot tak". Skandal, po prostu skandal. Oczywiście zaraz zacznie się zwalanie na policje ...
Czekam na pozwy zbiorowe, bo nie sądzę, że 4000 osób przejdzie koło tego "ot tak". Skandal, po prostu skandal. Oczywiście zaraz zacznie się zwalanie na policje ...
- Matxs
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1318
- Rejestracja: 08 wrz 2008, 16:11
- Życiówka na 10k: 47min 42 s
- Życiówka w maratonie: 5h21min
- Lokalizacja: Lubin
To jak z dachem Narodowego ....
Mój blog
Komentarze do w/w
Życiówki netto:
10 km 0h 47 min 52 sec (06 IV 2015 Nowa Sól), 47min, 32sec (12 VI 2016Wrocław-nieof)
21,097 km 1h 44 min 41 sec (10 XI 2013 Kościan oraz 20 VI 2015 Wrocław)
42, 195 km 4h 21 min 34 sec (15 IX 2013 Wrocław)
Komentarze do w/w
Życiówki netto:
10 km 0h 47 min 52 sec (06 IV 2015 Nowa Sól), 47min, 32sec (12 VI 2016Wrocław-nieof)
21,097 km 1h 44 min 41 sec (10 XI 2013 Kościan oraz 20 VI 2015 Wrocław)
42, 195 km 4h 21 min 34 sec (15 IX 2013 Wrocław)
-
- Wyga
- Posty: 58
- Rejestracja: 28 sty 2013, 23:51
- Życiówka na 10k: 42:52
- Życiówka w maratonie: 03:49:24
Policja nie zezwolila na start slusznie - organizator najwyrazniej dal ciala i w ogole nie zabezpieczyl trasy. Polowa ludzi (jak nie wiecej) poleciala na dziko, a policja starala sie i tak kontrolowac trase. Mistrzostwem swiata byl policjant pilnujacy skrzyzowania i bijacy brawo biegnacym. Organizator dno, policja duuuzy plus po mojemu. Do Wro na zaden bieg nie wroce.
Run damn it!
10k 42:52 21k 1:34:06 42k 3:49:24
10k 42:52 21k 1:34:06 42k 3:49:24
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 21 wrz 2012, 09:13
- Życiówka na 10k: 00:50
- Życiówka w maratonie: brak
Byłem (nr.170), pobiegłem, choć w tych warunkach zakrawało to na niezłe szaleństwo. Ale uważam ża tak trzeba było żeby organizatorzy zrozumieli naszą wściekłóść determinację i wolę walki.
Największym draństwem organizatorów było zwinięcie punktów odżywczych. Jeśli liczyli że wszyscy się potulnie rozejdą do domu, to się grubo przeliczyli....
Świetna współpraca na trasie doskonały doping, woda podawana przez kibiców. Wielki szacun.
Podziekowania dla policji że starała się gdzie tylko się dało zabezpieczyć trasę biegu (jeden jedyny minus za puszczenie nas po torowisku zamiast estakady na pl. Wspólnym)
Dzięki raz jeszcze za wspólne przeżywanie tego niecodziennego biegu.
Największym draństwem organizatorów było zwinięcie punktów odżywczych. Jeśli liczyli że wszyscy się potulnie rozejdą do domu, to się grubo przeliczyli....
Świetna współpraca na trasie doskonały doping, woda podawana przez kibiców. Wielki szacun.
Podziekowania dla policji że starała się gdzie tylko się dało zabezpieczyć trasę biegu (jeden jedyny minus za puszczenie nas po torowisku zamiast estakady na pl. Wspólnym)
Dzięki raz jeszcze za wspólne przeżywanie tego niecodziennego biegu.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 337
- Rejestracja: 20 maja 2010, 21:54
- Życiówka na 10k: 42:10
- Życiówka w maratonie: 3:36:19
Witam! I tak z kolejnego zwykłego półmaratonu zrobił sie I nielegalny nocny półmaraton wrocławski:):):) . Niezapomniana impreza!!! Owszem spontaniczna, bez punktów odzywczych, bez czasów i ze świadomością ze na następnym skrzyżowaniu mogą cie zdjąć z trasy ale bieg sie odbył...nawet medale wręczały 3 miłe Panie. Organizatorzy zwineli wszystko, nawet napis " meta" zniknął:):)keck pisze:Byłem (nr.170), pobiegłem, choć w tych warunkach zakrawało to na niezłe szaleństwo. Ale uważam ża tak trzeba było żeby organizatorzy zrozumieli naszą wściekłóść determinację i wolę walki.
Największym draństwem organizatorów było zwinięcie punktów odżywczych. Jeśli liczyli że wszyscy się potulnie rozejdą do domu, to się grubo przeliczyli....
Świetna współpraca na trasie doskonały doping, woda podawana przez kibiców. Wielki szacun.
Podziekowania dla policji że starała się gdzie tylko się dało zabezpieczyć trasę biegu (jeden jedyny minus za puszczenie nas po torowisku zamiast estakady na pl. Wspólnym)
Dzięki raz jeszcze za wspólne przeżywanie tego niecodziennego biegu.
Pomijając to dlaczego tak sie stało i kto zawinił to policja spisała sie na medal......zabezpieczając spontanicznie całą trase i przynajmniej tam gdzie ja bieglem nie było absolutnie żadnych incydentów związanych z ruchem samochodów i niebezpieczeństw dla biegaczy... Oczywiscie osoby które jechały wiele km mogą sie czuc rozczarowane.....i za to jako wrocławianin mogę tylko wszystkich przeprosić. Po biegu natomiast wspaniały nocny piknik piwko, ognisko, muzyka.....( ja bylem do 2.00 w nocy). Generalnie humory wszystkim dopisywały i nawet można było odnieść wrazenie ze wszystkim bardzo sie podobała ta nielegalność....
A na trasie kibicie wiedząc ze biegniemy nielegalnie dopingowali i krzyczeli jeszcze bardziej żywiołowo. Tak wiec jeszcze raz dziękuje wszystkim za wspaniałą imprezę. Wspólne oddawanie sobie niewielkich ilości wody pokazało jak potrafimy byc zdeterminowani a walka o jak najlepsze czasy pokazała naszą determinacje. Specjalne podziękowania dla Zająca na 1:45. Biegł caly czas w tempie, głośno krzyczał i motywował do biegu....i doprowadził naszą grupę w ustalonym czasie:):):):)
No i finisz.....ostanie 300m w gęstym szpalerze ludzi. 1 m szerokości i wszyscy chcieli przybić piątke....człowiek sie czuł jakby naprawdę zrobił coś wielkiego. Wiem że będą krytycy, że to lekkomyślne i nierozsądne ale osobiście bardzo sie ciesze ze brałem udział w tak nieoczekiwanie spontanicznej i unikalnej imprezie.
- szewczykdratewka
- Wyga
- Posty: 63
- Rejestracja: 25 kwie 2011, 21:48
- Życiówka na 10k: 46:54
- Życiówka w maratonie: brak
Pomimo tej sytuacji, ukończyłem półmaraton i dostałem medal 
Atmosfera nielegalnego biegu nie do powtórzenia :D
Mój najlepszy bieg - atmosfera, doping, winko na trasie od kibiców etc. :D

Atmosfera nielegalnego biegu nie do powtórzenia :D
Mój najlepszy bieg - atmosfera, doping, winko na trasie od kibiców etc. :D
Krzysiek