Interrun Kraków

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
miniozam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 528
Rejestracja: 18 maja 2012, 16:37
Życiówka w maratonie: to dla dziadków :P
Lokalizacja: Bochnia

Nieprzeczytany post

Raul7 pisze:puszczają seriami..
po 500 osób zgodnie z NUMERAMI startowymi. o ile pamiętam to co 2min kolejna grupe..
Tomek. jaki masz nr startowy??
Taktycznie... chyba nie powinno być problemu z zakupieniem zestawu startowego podczas dniu biegu?
Mam zamiar złamać 00:45:00 ale to już zależy od pogody.
( :
PKO
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Mam numer 591 i będę próbował atakować 40 minut
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

miniozam pisze:
Raul7 pisze:puszczają seriami..
po 500 osób zgodnie z NUMERAMI startowymi. o ile pamiętam to co 2min kolejna grupe..
Tomek. jaki masz nr startowy??
Taktycznie... chyba nie powinno być problemu z zakupieniem zestawu startowego podczas dniu biegu?
Mam zamiar złamać 00:45:00 ale to już zależy od pogody.
z tego co wiem ale moge wiedzieć źle to tylko w intersportach można kupować.. a do kiedy to nie wiem..
Tomek.. to lipa.. ja mam coś koło 200.. wieć Ty będziesz startować 2min po mnie.
miniozam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 528
Rejestracja: 18 maja 2012, 16:37
Życiówka w maratonie: to dla dziadków :P
Lokalizacja: Bochnia

Nieprzeczytany post

od 14.05 - 27.05 jest wyższa cena, czyli dalej można zakupić. Z obawy o brak zestawów w dniu startu wybiorę się do galerii w tym tygodniu : )

aaa tak, tak masz rację w intersportach. Ale chyba w dniu biegu w biurze zakupów będzie można kupić, nom cóż ale jak napisałem wyżej nie bd ryzykował.
( :
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Będę Cię gonił Raul licząc że przypalisz początek :bum:
W dniu zawodów zazwyczaj jest najdrożej za pakiet.
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

...a biegnie ktoś 5km?
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Księżna pisze:...a biegnie ktoś 5km?
Jak będzie lampa to biegnę 5-ke.
Wtedy i tak czasu ze Skawiny nie poprawie.
Priorytetem na dyche jest Bukowno w czerwcu.
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Ja mam numer tysiąc pięćset coś -tam więc spodziewam się tłoku na trasie, tak czy inaczej biegnę 10km bo mi pasuje do planu przygotowań, chciałbym 43 minuty złamać - w Skawinie zabrakło 5 sekund tyle, że tam walczyłem w założeniach o złamanie 45 minut :hej:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
ssokolow
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1810
Rejestracja: 13 lis 2006, 00:22
Życiówka na 10k: 48:35
Życiówka w maratonie: 4:04:02
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

I ja się wybieram na interrun
w końcu trzeba się jakoś motywować do biegania ...

za namową Raula byłem też na teście Coopera ;-) ale porażka straszna... 12 minut byłem w stanie ledwo utrzymać tempo którym kiedyś biegałem dychę ... no ale - może być tylko lepiej.
Jesienią zmieniam kategorię "wiekową" ... i postaram się zmienić mój niebiegowy wynik w trochę lepszy... ;-)

pozdrawiam.
Szymon
Obrazek
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No i wrescie pojawilem sie na forum po dlugiej przerwie :hej: Przez ostatnie 2 tyg biegalem raptem 2-3 razy ale bedac ostatnio w galerii zakupilem pakiet i bede próbować pobiec w okolicach 45min :hej: a najlepiej w 44:59 :bum: taki wynik wzialbym w ciemno bo z forma krucho :echech: Numer startowy to tysiąc sześćset coś tam :hej: To kto z forum biegnie w mojej grupie? i na jaki wynik oczywiscie :hej: !
pozdrawiam i dozobaczenia na ryneczku :hej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Jesteśmy w tej samej grupie - ja na 43 celuje ale może wyjść mi i ze 45 albo gorzej sądząc po dzisiejszym bieganiu :hahaha:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

a jest ktoś w pierwszej grupie (1-500) lecący na 39:59?? :D
chociaż ja pewnie polece za szybko, spale, udam że czekałem na Tomka :P
on mnie dogodni i może sie uda dolecieć z nim.. hahahaha :D
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Panucci diamentowych godów życzę :usmiech: :taktak:
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Raul biegnij z głową po prostu i będzie super
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Ja jednak mówię pass.
Chyba, że temperatura spadnie o 10C
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ