10. Bieg Piotrkowską Łódź 26 maja 2012

[wolf1971]

LDZ nie jest płaska, ale lekko pofałdowana. Jest bardzo przyjemna do biegania

[fantom]

to nie jest za szybka trasa, zwłaszcza w tym roku

Maurice, mógłbyś przybliżyć w kilku słowach ten temat? Czekają nas jakieś podbiegi czy coś? Pytam, ponieważ pierwszy raz będę biegł w Łodzi i praktycznie nic nie wiem o tej trasie, jej profilu.

Zaczynamy lekkim podbiegiem. Zachodnia do ul. Tuwima (ok 2 km.). Później w miarę płasko. Lekki podbieg ul. Sienkiewicza (okolice 6 km), Z górki od ul. Tuwima do ul. Lutomierskiej. Przed metą (ul. Zachodnia lekki podbieg).

Tych delikatnych podbiegow i zbiegow jest troche wiecej ale mniej wiecej tak to wyglada natomiast za cholere nie rozumiem dlaczego pchaja nas Struga-Tuwima na ta chusteczkowa kostke zamiast puscic nas po Zamenhoffa-Nawrot.

[Iwan]

Tych delikatnych podbiegow i zbiegow jest troche wiecej ale mniej wiecej tak to wyglada natomiast za cholere nie rozumiem dlaczego pchaja nas Struga-Tuwima na ta chusteczkowa kostke zamiast puscic nas po Zamenhoffa-Nawrot.

Nie bardzo rozumiem tę uwagę odnośnie jakości kostki. Kostka na Tuwima jest w lepszym stanie (mniej dziurawa) od tej na Piotrkowskiej.
Też mi się wydaje, że opcja Zamenhoffa-Nawrot (asfalt), byłaby lepszym rozwiązaniem

[fantom]

Kostka na Tuwima jest w lepszym stanie (mniej dziurawa) od tej na Piotrkowskiej.

Koledzy spoza Lodzi wyrobia sobie zdanie ale wedlug mnie Tuwima jest w koszmarnym stanie. To sa stare kocie lby, sliskie i bardzo nierowne. Owszem nie ma moze takich dziur ze kostek brakuje ale szpary pomiedzy kostkami sa ogromne a cala powierzchnia cholernie pofalowana.

[omarr]

Na miejsce startu mam niecałe 3 km, warto sobie podbiec z godzinę wcześniej jako rozgrzewkę?

[janior]

Ja przed zawodami zawsze robię 15-20min truchtu na rozgrzewką, to mniej więcej 2-3km więc moim zdaniem warto. Potem gimnastyka, rozciąganko, przebieżki i spokojny trucht na start, chwila koncentracji i ... do boju

[Iwan]

Na miejsce startu mam niecałe 3 km, warto sobie podbiec z godzinę wcześniej jako rozgrzewkę?

Warto. Ale po co godzinę wcześniej? Ostygniesz. Jeśli masz odebrany pakiet to wyjdź z domu tak, byś był 5 minut przed startem robiąc marszobieg.

[Maurice]

Maurice ja mam życiówkę 34:42 i chce ją poprawić
więc może polecimy razem ?

ha, trzeba było zabrać się z Tobą.. tylko szaleńczo jak dla mnie zacząłeś
a tak miałem samotny bieg od 6.km ...

pzdr

[omarr]

Ja poprawiłem się od 15 kwietnia o ponad 4 minuty (wtedy miałem 52:43), zrobiłem 48:30. Biegło mi się dużo lepiej. Niestety nie wiem po co zapisywaliśmy się na konkretne rozmiary koszulek, skoro i tak ich zabrakło i zamiast zamówionej eSki dostałem XL. Nie jest jakaś strasznie olbrzymia, ale biegać w niej nie będę, a przez materiał nie nadaje się do spania.

Bieg ogólnie był przyjemny, trasa mi się podobała, plan minium (zejście poniżej 50 minut) wypełniony w 120%. Teraz do życiówki zostało mi "tylko" 4,5 minuty.

[sobek]

pierwsze zdjęcia autorstwa INES już na stronach Serwisu Biegowego Ziemi Łódzkiej - www.biegampolodzi.pl

[Faddah]

Bartek (z posta powyżej) był super przebraniu na biegu :D
Można go zobaczyć na fotkach tutaj:
http://runningsucks.pl/biegi/zdjecia-z- ... iotrkowska
Pozdrawiam,
Faddah

[Iwan]

Bartek (z posta powyżej) był super przebraniu na biegu :D

Bartek był super. Podziwiam! Zwłaszcza w tej temperaturze ...we fraku. Fason ważna rzecz. Gratulacje kolego!

pierwsze zdjęcia autorstwa INES już na stronach Serwisu Biegowego Ziemi Łódzkiej - www.biegampolodzi.pl

Dzięki INES za fajne foty!

[omarr]

Pan we fraku wymiótł. W ogóle skąd frak?!

[sobek]

Pan we fraku wymiótł. W ogóle skąd frak?!

od łódzkich Fabrykantów

kolejne galerie znajdziecie na www.biegampolodzi.pl oczywiście autorstwa INES

[fantom]

Ja poprawiłem się od 15 kwietnia o ponad 4 minuty (wtedy miałem 52:43), zrobiłem 48:30. Biegło mi się dużo lepiej.

No to ja podobnie z 51:49 na 47:47. Teraz czekam na Bieg Fabrykanta i bede probowal lamac 45