![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Prosto z Maratonu
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 4
- Rejestracja: 24 wrz 2011, 21:06
- Życiówka na 10k: 32:58
- Życiówka w maratonie: brak
no tak w Berlinie już 3 zawodników na mecie, drugi pacemaker:)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2698
- Rejestracja: 14 sty 2003, 12:47
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
To myśle że trener Pana Chlebowskiego któremu bardzo kibicowałem poleci bo półmaraton w 1.02 z hakiem a maraton w 2.14................. to klęska............. ktoś tu chuba spitolił BPS
Tompoz
Tompoz
Tompoz
- malawi
- Rozgrzewający Się
- Posty: 19
- Rejestracja: 28 sie 2011, 10:13
- Życiówka na 10k: 39,10
- Życiówka w maratonie: 2,59,44
- Lokalizacja: Cały świat biegowy
- Kontakt:
Rekord świata, fantastyczny bieg Patrica Makau. Znany zawodnik i trafił z formą kolejny raz. Oczywiście Berlin jest bdb miejscem na takie wyniki. http://www.youtube.com/watch?v=ms42GGFV4PE
Lubię bieganie.pl
- malawi
- Rozgrzewający Się
- Posty: 19
- Rejestracja: 28 sie 2011, 10:13
- Życiówka na 10k: 39,10
- Życiówka w maratonie: 2,59,44
- Lokalizacja: Cały świat biegowy
- Kontakt:
Co do Chabowskiego i jego trenera to najwidoczniej na teorii się skończyło. Liczyłem ,że pobiegnie koło 2.11, a nawet ciut szybciej. Może popełnili zbyt dużo błędów? Stawiam na odżywianie i brak mikroelementów co wynika nie tylko z poprzedniego okresu... Na to się pracuje dłuższy czas.
Lubię bieganie.pl
-
- Wyga
- Posty: 124
- Rejestracja: 02 cze 2006, 11:45
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Tak jasnemalawi pisze:... Może popełnili zbyt dużo błędów? Stawiam na odżywianie i brak mikroelementów co wynika nie tylko z poprzedniego okresu... Na to się pracuje dłuższy czas.
![:niewiem:](./images/smilies/niewiem.gif)
-
- Wyga
- Posty: 65
- Rejestracja: 28 lut 2011, 12:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Tępo? Chyba pod sufitem.Iaaf pisze:malawi pisze:Tępo też nie było jakieś mocne, a nie wytrzymał. Może nie nadaje się na maraton, lub jeszcze nie teraz na niego czas
Kolego, weź proszę pod uwagę że piszesz o gościu, który biega półmaraton w 1:02:26 i właśnie przebiegł maraton w 2:14:32. Kto się w takim razie nadaje na maraton według Ciebie?
Mariusz
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
wyraźnie widać dysproporcje pomiędzy tymi wynikami - albo Marcin sie nie nadajemariuszp pisze:Kolego, weź proszę pod uwagę że piszesz o gościu, który biega półmaraton w 1:02:26 i właśnie przebiegł maraton w 2:14:32. Kto się w takim razie nadaje na maraton według Ciebie?
![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
-
- Wyga
- Posty: 65
- Rejestracja: 28 lut 2011, 12:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Od początku biegł na 2:10:30, wytrzymał co najmniej do połowy dystansu, z relacji wynika, że osłabł (i zwolnił) na 30 km, jaka była przyczyna to nie wiem, ale od razu pisać że się nie nadaje do maratonu? Litości! - to dotyczy pierwszego komentarza.gasper pisze:wyraźnie widać dysproporcje pomiędzy tymi wynikami - albo Marcin sie nie nadajemariuszp pisze:Kolego, weź proszę pod uwagę że piszesz o gościu, który biega półmaraton w 1:02:26 i właśnie przebiegł maraton w 2:14:32. Kto się w takim razie nadaje na maraton według Ciebie?, albo popełniono błędy w treningu albo miał słaby dzień... tylko dlaczego od początku biegł tak wolno? jak mu nie szło trzeba było zejść i poszukać szansy za 2-3 tygodnie - w październiku szybkich maratonów jest kilka a i pogoda lepsza
Wiem o co Tobie chodzi, dysproporcję widać, ale drugi raz zejść z trasy? Chyba jednak zrobił lepiej dobiegając. Teraz ma czas do wiosny (wg niektórych o ten czas się rozchodzi
![oczko :oczko:](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Mariusz
- ioannahh
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1309
- Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
- Życiówka na 10k: 39:46
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: sopot
- Kontakt:
niestety nie. połówkę zrobił w 1:06.mariuszp pisze: Od początku biegł na 2:10:30, wytrzymał co najmniej do połowy dystansu
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
co przy założeniu biegania taktyką negative split zupełnie nie wyklucza 2:10.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
zupełnie może nie ale prawieQba Krause pisze:co przy założeniu biegania taktyką negative split zupełnie nie wyklucza 2:10.
![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)