Nie ma pacemakerów na 3:50, więc może się ktoś chętny znajdzie do wspólnego biegu na czas 3:49:xx, zawsze w grupie będzie raźniej, czy pohamować się na początku, czy poholować na końcu
Planuję pobiec Negative Splitem we MARCO.Pozdrawiam,
Marcin
Poznań Maraton 2016 - ktoś reflektuje bieg na <3:50 NSem?
-
sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Cześć,
Nie ma pacemakerów na 3:50, więc może się ktoś chętny znajdzie do wspólnego biegu na czas 3:49:xx, zawsze w grupie będzie raźniej, czy pohamować się na początku, czy poholować na końcu Planuję pobiec Negative Splitem we MARCO.
Pozdrawiam,
Marcin
Nie ma pacemakerów na 3:50, więc może się ktoś chętny znajdzie do wspólnego biegu na czas 3:49:xx, zawsze w grupie będzie raźniej, czy pohamować się na początku, czy poholować na końcu
Planuję pobiec Negative Splitem we MARCO.Pozdrawiam,
Marcin
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
