Kto się pisze na złamanie magicznej bariery 4:00 na km w Półmaratonie Warszawskim? Jak na razie Chomiczówka w 1:00:52 ale to był pierwszy sprawdzian po półtorej miesiąca treningu więc jestem optymistycznie nastawiony!

http://porady.zdrowo.info.pl/poradnik-serce.html
Pzdr