3:30

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
Raff
Wyga
Wyga
Posty: 65
Rejestracja: 27 wrz 2011, 11:11
Życiówka na 10k: 42:43
Życiówka w maratonie: 3:47
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

mihumor, emilr10, wielkie dzięki!

szczerze mówiąc nigdy, na żadnym dystansie tak nie pobiegłem, więc czas najwyższy spróbować się pilnować na pierwszej połówce i potem przyspieszać

mam w planie jeszcze 3 półmaratony przed MW, 15.08, 25.08 i 15.09, więc wypróbuję taką taktykę też na tym dystansie

jeżeli się wybieracie na którykolwiek z nich, to może się wtedy poznamy?
5km 19:36 | 10km 42:43 | 21.1km 1:35:49 | 42.2km 3:47:01
PKO
emilr10
Wyga
Wyga
Posty: 144
Rejestracja: 23 wrz 2012, 10:04
Życiówka na 10k: 0:39:30
Życiówka w maratonie: 03:05:09

Nieprzeczytany post

Ciekaw jestem czy zagląda tu pace na 3:30?
Obrazek
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ