Startować po chorobie?

[piter82]

ja przed Wrocławiem praktycznie ostatnie 2 tyg chorowałem, na dobrą sprawę to dopiero w dniu maratonu czułem się w miarę, zaznaczam ze nie brałem antybiotyków po których na pewno nie mógłbym pobiec bo osłabiają

[rodzyn7]

No cóż nie pobiegłem w MW. Przełożyłem to na Poznań. Pomyślałem że zrobię jeszcze sprawdzian w niedzielę w Biegnij Warszawo, ale znów mnie bierze choróbsko. Kaszel, osłabienie. Zaczynam myślec o poddaniu się. A miałem nadzieję na dobry wynik. Niedziela na pewno odpada. Przyszły tydzień będzie już trzecim luźnym tygodniem. Jeden tydzień choroby, w tym tygodniu 2 treningi(lekkie) a w przyszłym? Co robic jeśli poczuję się lepiej? Lekkie bieganie? Może w ogóle?
Wszystkie plany poszły w diabły!
Boję się, że jak sobie odpuszczę to zrezygnuję z biegania(gram w nogę, siłownia).

[rodzyn7]

Piter a jak z realizacją założeń przedbiegowych?

[ott]

Witam,
przez ostani tydzien brałem antybiotyk ( ropien przy zebie) a do tego priobiotyki, w niedzielę czeka mnie maraton w Poznaniu co sądczicie biec czy nie?
Znajomy lekarz powiedział, że jak nie było goraczki to brak przeciwskazań, co wy na to?
Pozdrawiam

[Wojtek W]

Biegać, ale ostrożnie, antybiotyk zawsze osłabia.

[Rymarz]

Przebiegłem na antybiotyku Maraton Poznań i dodam, że pobiegłem (3,33,26) ponad 20 minut gorzej niż we Wrocławiu. Ewidentny wpływ lekarstwa osłabił organizm. Bieganie jest jednak silniejsze

[bartekm]

Ja osobiście nie mogę biegać na lekach. ani po nich.