IrkoS

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
Awatar użytkownika
Kazig
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2518
Rejestracja: 01 paź 2001, 11:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Targówek
Kontakt:

Nieprzeczytany post

no właśnie kolega znikł nam z oczu, czy ktoś wie co się z nim dzieje? Był rozczarowany swoją postawą w końcówce sezonu. Chyba jeszcze biega?

Może górale coś wiedzą?
PKO
Awatar użytkownika
krzycho
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2397
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

A zaglądał do górali?
[i]i taaak warrrto żyć[/i]
k
Awatar użytkownika
Kazig
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2518
Rejestracja: 01 paź 2001, 11:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Targówek
Kontakt:

Nieprzeczytany post

słabo zaglądał, ale zaglądał
Awatar użytkownika
krzycho
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2397
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

to zajjrzyj ;)
zgubił hasło czy coś w tym rodzaju i musiał rozpocząć nowe życie...
[i]i taaak warrrto żyć[/i]
k
Montano Corridore
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 632
Rejestracja: 28 lis 2003, 08:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki za pamięć. Ostatnio rzeczywiście mało biegam,bo po ok. 120km tygodniowo. Planuję starty w biegach górskich i asfaltowych w swoim rejonie. Niestety nie będę już biegał maratonów,bo cienki ze mnie maratończyk.
Ostatnio mam pod górkę bardziej niż z górki.
Pozdrawiam wszystkich!
Awatar użytkownika
Kazig
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2518
Rejestracja: 01 paź 2001, 11:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Targówek
Kontakt:

Nieprzeczytany post

:hahaha:

phi?!

uhhhha  haaa haa
buaaahahah
Również pozdrawiam. Kazig.
Awatar użytkownika
Bartek Sz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1114
Rejestracja: 19 cze 2001, 01:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza

Nieprzeczytany post

To właśnie jest Irko S !
Co tam te 120km :)
Podziwiam, podziwiam.
W biegu weszło w biegu wyjdzie :-)
Awatar użytkownika
krzycho
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2397
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Może tez za jakiś czas bede cienkim maratończykiem.;)
Kazig wie chyba o co chodzi ...
[i]i taaak warrrto żyć[/i]
k
Awatar użytkownika
miroszach
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1219
Rejestracja: 20 sty 2002, 13:08
Życiówka na 10k: 38:06
Życiówka w maratonie: 3:07:51
Lokalizacja: Jasło

Nieprzeczytany post

A ło co chłodzi?
IrkoS, myślałem, że zacząłeś się wstydzić nicka IrkoS i wymyśliłeś sobie nowy.
Dobre i te 120 km, zawsze to coś ...:)
Ta Warszawa musiała dać Ci nieźle w kość. Początek musiałeś pobiec zbyt szybko, ja bym na Twoim miejscu spróbował przebiec maraton z narastającą prędkością. Zaczynać od truchtania, a kończyć jak tempo. AN pewno Ci się na nowo spodobałby maraton.
[b][i]Dzień bez biegania
To dzień regenerownia
[/i][/b]
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Ale Irko ma teraz jakieś nowe zainteresowania - nowoczesne formy dopingu sportowego ??? Irek - wyjasnij o co chodzi?
Montano Corridore
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 632
Rejestracja: 28 lis 2003, 08:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zainteresowania FREDZIO,ostatnio fotografia mnie interesuje. Kiedyś niezłe zdjęcia smieną robiłem :).Fajny link przy okazji.

http://www.jonathan-clark.com/afterlife/cemetery.htm

Z tymi nowoczesnymi formami  dopingu to oczywiście żart,albo kpina z dopingu właśnie.
Natomiast ostatnio zastanawiam się nad wypróbowaniem suplementów podawanych koniom wyścigowym.W tym miejscu także posłużę się linkiem.

http://www.bober.com.pl/

Poprosiłem nawet Kubusa,aby rozpoznał rynek.:)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ