Teraz jest Cz, 14 listopada 2019, 22:17

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 64 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Komentarz do artykułu diagnozy antybiegowe
Nowy postNapisane: Śr, 2 października 2019, 08:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 554
Skomentuj artykuł diagnozy antybiegowe


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu diagnozy antybiegowe
Nowy postNapisane: Cz, 3 października 2019, 08:28 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pn, 7 lipca 2014, 18:23
Posty: 82
bieganie.pl napisał(a):
Skomentuj artykuł diagnozy antybiegowe


ciekawi mnie opisana historia o kolce, czy rzeczywiście tak może być ?

czy można mieć problemy z powięziami, w okolicach brzucha, jak to sprawdzić. Bo sam miewam z tym problem, może nie tak często, ale zdarza się.

_________________
https://fantreningu.blogspot.com/

42km ======= 2h 57min 29s
21km ======= 1h 19min 44s
10km ======= 36min 32s
5km ======== 17min 24s


Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu diagnozy antybiegowe
Nowy postNapisane: Cz, 3 października 2019, 12:46 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 4789
Lokalizacja: W-wa
PiotrMac napisał(a):
ciekawi mnie opisana historia o kolce, czy rzeczywiście tak może być ?

Tak tak może być i tak często jest, wszystko jest przecież ze sobą połączone. A kolka to przecież też skutek jakiegoś tam napięcia, często przecież radzi się wtedy "rozluźnij się".
Mnie kiedyś obudził w nocy silny ból brzucha, a rano już niemal nie mogłam się podnieść z powodu ból pleców, spięło mi się coś tam w mięśniach przykręgosłupowych, a nerwy odchodzące od kręgosłupa unerwiają też przecież mięśnie brzucha, stąd ból.

Cytuj:
czy można mieć problemy z powięziami, w okolicach brzucha, jak to sprawdzić.

Trzeba iść do dobrego fizjo. Ja właśnie wczoraj byłam, poszłam z napięciem lewej strony i związanym z tym bólem w stopie, a okazało się, że napięcie mam w przeponie, przy silnym ucisku tej przepony wyraźnie ból promieniował do łydki.

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Komentarz do artykułu pan Rysiek na dopingu
Nowy postNapisane: Śr, 9 października 2019, 08:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 554
Skomentuj artykuł pan Rysiek na dopingu


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Joanny Skutkiewicz
Nowy postNapisane: Śr, 9 października 2019, 11:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 15 stycznia 2010, 22:25
Posty: 270
Lokalizacja: Płock
Leczenie schorzeń lekami dostępnymi legalnie w aptekach zakupionych za przepisem lekarza (recepta), jak i zażywanie dopuszczonych do obrotu leków nie wymagających przepisania przez lekarza nie jest i nie może być w Polsce zakazane przepisami prawa powszechnie obowiązującego. Inną sprawą jest dobrowolne podjęcie aktywności dla, której dana organizacja ustala reguły uczestnictwa. A i tutaj kara jest tylko dyscyplinarna w obrębie danego związku sportowego. W Polsce penalizowane jest tylko podawanie środków dopingujących nieletnim.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Joanny Skutkiewicz
Nowy postNapisane: Śr, 9 października 2019, 11:58 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pn, 7 lipca 2014, 18:23
Posty: 82
prawda jest taka, że leczenie się lekami nie spowoduje wzrostu wydolności czy siły.

aby taki wzrost miał miejsce trzeba by porządnie przedawkować.

norweskie biegaczki narciarskie nie przyjmowały dawek leczniczych tylko dawki końskie

_________________
https://fantreningu.blogspot.com/

42km ======= 2h 57min 29s
21km ======= 1h 19min 44s
10km ======= 36min 32s
5km ======== 17min 24s


Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Joanny Skutkiewicz
Nowy postNapisane: Śr, 9 października 2019, 12:00 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pn, 7 lipca 2014, 18:23
Posty: 82
a co do samych kontroli, to jestem ZA

nawet gdyby trzeba było płacić więcej za pakiet

_________________
https://fantreningu.blogspot.com/

42km ======= 2h 57min 29s
21km ======= 1h 19min 44s
10km ======= 36min 32s
5km ======== 17min 24s


Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Joanny Skutkiewicz
Nowy postNapisane: Śr, 9 października 2019, 20:30 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 4789
Lokalizacja: W-wa
PiotrMac napisał(a):
prawda jest taka, że leczenie się lekami nie spowoduje wzrostu wydolności czy siły.

aby taki wzrost miał miejsce trzeba by porządnie przedawkować.

Wydolności i siły może nie, ale efekt jakiś tam może być. Taka np. pseudoefedryna ma m.in. efekt pobudzający, który jest odczuwalny już w niskich dawkach, myślę, że dwie tabletki cirrusa czy innego para-leku niby na katar, wystarczą. Więc w takich biegach utra czy innych rajdach długodystansowych mogła by się "przydać".

Co do wspomnianego przez Joannę ibupromu, to nie wiem, jaki może mieć niby efekt i w jakim celu można by go brać. I szczerze mówiąc, trochę się dziwię takim praktykom. Mi zdarzyło się, że musiałam na dużych dawkach ibupromu wspinać się w górach, bo coś tam mi się stało i ból był po prostu nie do wytrzymania a ja nie dość, że musiałam wytrzymać to jeszcze sprawnie funkcjonować, i zawsze robiłam to z duszą na ramieniu, że tak powiem, bo połączenie ibupromu i bardzo dużego wysiłku (odwodnienie itp.) może skończyć się słabo, choćby uszkodzeniem nerek. Więc czułam się trochę, że siedzę na bombie, ale była to konieczność, więc nie wiem, jak coś takiego można robić tylko dla osiągnięcia wyniku sportowego.

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Joanny Skutkiewicz
Nowy postNapisane: Cz, 10 października 2019, 15:07 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 23 kwietnia 2008, 22:44
Posty: 172
Na moje oko i u amatorów doping był zawsze powszechny, tudzież coś na jego kształt. Może doszło kilka nowych elementów do "motywacji" już nie tylko wynik, ale sława w social mediach :)
15 lat temu obserwowałem w szatniach przed biegami "dziadków" - czego to oni nie biorą po kątach, od aspiryny zaczynając, kończąc na Bóg wie czym.
Tam rywalizacja jest na całego - Stasiek, Gienek, Wiesio - wszyscy się znają, jeżdzą na starty po całym wojewódźtwie. Pudło w M50 to jest potem prestiż w gminie.
Raz się nawet panowie prawie pobili przed startem, bo nie mogli dojść do porozumienia kto jest lepszy.
Na dopingu się oczywiście nie kończy, podmiany numeru, skracanie trasy, co kto lubi.

Jeden się stuka w czoło i zastanawia po co, a drugi już w tym samym czasie się zastanawia na czym może jeszcze oszukać.

P.S
nie mam ogólnie nic do dziadków, posłużyli za reprezentacyjny przykład :lalala:

_________________
10km- 32:26
21.097km- 1:12:03
Biegam Bo Lubię


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Joanny Skutkiewicz
Nowy postNapisane: Cz, 10 października 2019, 17:08 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pn, 7 lipca 2014, 18:23
Posty: 82
to prawda, że jest, ale czy powszechny ?

Jeszcze mogę zrozumieć dziadków gdzie walczą o pudło :usmiech: , ale kiedyś jak trenowałem na siłowni taką pseudo kulturystykę, to zaskoczyłem panów w szatni , co jeden drugiemu zastrzyk robił. Tam pewnie chodził 1 cm w bicepsie więcej :hahaha: , pomijając to że byli zalani jak prosiaki.

_________________
https://fantreningu.blogspot.com/

42km ======= 2h 57min 29s
21km ======= 1h 19min 44s
10km ======= 36min 32s
5km ======== 17min 24s


Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Joanny Skutkiewicz
Nowy postNapisane: Cz, 10 października 2019, 21:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 15 maja 2010, 23:49
Posty: 1941
Jako Pan Rysiek muszę się odnieść do artykułu. Uważam, że ten artykuł to nie zły instruktaż. Wnioskuje z tego, że Joanna jest przedstawicielem handlowym jakiejś organizacji produkującej leki. Nigdy nic mnie nie boli, czasem utykam ale nie miałem pojęcia, że jakiś Ibuprom to preparat zwiększający wydolność. Raz tego użyłem za poradą ortopedy, przed maratonem w NY. Pięć dni po miałem już operację ale w maratonie, chyba po tym Ibupromie, mknąłem jak strzała. Mój wynik, 4h 37’ wzbudził powszechne zachwyt dziarsko maszerujących do mety. Pseudoefedryna w Cyrrusie jest dawką dozwoloną, no chyba że ktoś skonsumuje 5 sztuk. Wówczas nie jest oraz jest ryzyko, że po drodze konsument padnie na serce. Ale mając świadomość powszechnej sławy w social mediach, chyba warto paść. Najlepiej za linia mety.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Joanny Skutkiewicz
Nowy postNapisane: Pt, 11 października 2019, 16:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 12 września 2005, 14:19
Posty: 918
Lokalizacja: Bielsko
Ryszard, po prostu nie jesteś na bieżąco :taktak: i to jakieś 20 lat :hej:
bo to już wieki mijają jak używano tussipectu czy słynnego mixa ACE (aspiryna + kofeina + efedryna) i to nie koniecznie do sportu, a w celach wręcz naukowych, bo akademickich :bum:
ileż to tytułów naukowych trzeba by cofnąć za doping... :taktak:

_________________
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Joanny Skutkiewicz
Nowy postNapisane: Pt, 11 października 2019, 17:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 15 maja 2010, 23:49
Posty: 1941
Arek Bielsko napisał(a):
Ryszard, po prostu nie jesteś na bieżąco :taktak: i to jakieś 20 lat :hej:
bo to już wieki mijają jak używano tussipectu czy słynnego mixa ACE (aspiryna + kofeina + efedryna) i to nie koniecznie do sportu, a w celach wręcz naukowych, bo akademickich :bum:
ileż to tytułów naukowych trzeba by cofnąć za doping... :taktak:

Arku, Tusipect widziałem jak ciągnęli w krzakach i pomyśleć, że w kat M60/70 czyli za osiedlową sławę. Mam problem z tym jak nazwać główny motyw dla którego tyle poświęcenia własnego zdrowia.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Joanny Skutkiewicz
Nowy postNapisane: Pt, 11 października 2019, 20:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 12 września 2005, 14:19
Posty: 918
Lokalizacja: Bielsko
Głupota, debilizm, chora ambicja, czy jakoś tak :)

_________________
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Komentarz do artykułu błogosławiona koza
Nowy postNapisane: Śr, 16 października 2019, 11:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 554
Skomentuj artykuł błogosławiona koza


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 64 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: ldamianl, Wooki i 16 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL