Teraz jest Cz, 12 grudnia 2019, 23:06

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 11 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Czas na przerwę w bieganiu
Nowy postNapisane: Cz, 27 września 2001, 19:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 19 czerwca 2001, 09:55
Posty: 3390
Lokalizacja: Warszawa/Kabaty
Za trzy dni maraton, a potem przez 3 miesiące nie założę na nogi butów do biegania. Tylko basen, siłownia i rower.

Czy ktoś z was ma podobne plany?

_________________
ENTRE.PL Team


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Czas na przerwę w bieganiu
Nowy postNapisane: Pt, 28 września 2001, 00:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 19 czerwca 2001, 01:07
Posty: 1114
Lokalizacja: Polska, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza
Ja wręcz przeciwnie z krótką tylko przerwą po Poznaniu. :)

_________________
W biegu weszło w biegu wyjdzie :-)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Czas na przerwê w bieganiu
Nowy postNapisane: Pt, 28 września 2001, 07:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 1 czerwca 2002, 00:00
Posty: 3301
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo
Ja te¿ nie zamierzam robiæ przerwy :hej:
Co prawda trudno mi sobie wyobraziæ bieganie po ciemku, w deszczu lub w ¶niegu, ale mam nadziejê, ¿e jako¶ to bêdzie... :jatylko:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Czas na przerwę w bieganiu
Nowy postNapisane: Pt, 28 września 2001, 11:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 19 czerwca 2001, 17:49
Posty: 329
Lokalizacja: Warszawa
Ja na pewno zmniejszam ilosć kilometrów. Nie mam jeszcze wybranego następnego celu a to od niego zależy co będzie dalej.

_________________
Michał


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Czas na przerwę w bieganiu
Nowy postNapisane: Pt, 28 września 2001, 11:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 17 czerwca 2001, 11:43
Posty: 979
Lokalizacja: Warszawa
Tydzień przerwy po maratonie, potem powoli rozruch, więcej treningów tempowych, aż wreszcie bieg 11 listopada. Potem zobaczymy. W każdym razie maratonów mam już dosć.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Czas na przerwę w bieganiu
Nowy postNapisane: So, 29 września 2001, 01:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 20 czerwca 2001, 04:17
Posty: 555
Lokalizacja: Australia
Pazdziernik bedzie dla mnie zajety, dwa polmaratony i dwa biegi 10 km. Potem moze tydzien do dwoch bez biegania i z powrotem dreptanie z dluzszymi biegami raz w tygodniu w cyklu 3- tygodniowym tzn. 10, 15 i 20km i od nowa. Dzialalo dosc dobrze przez zeszle lato.

_________________
If God invented marathons to keep people from doing anything more
stupid, triathlon must have taken Him completely by surprise


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Czas na przerwę w bieganiu
Nowy postNapisane: Pn, 1 października 2001, 09:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 19 czerwca 2001, 10:04
Posty: 1683
Lokalizacja: już tylko okolice Krk i góry :)
 Ja z kolei mam przymusową przerwę, złapałem dziwną kontuzję mianowicie boli mnie pięta ( w środku ). Lekarze ( dwóch ) na podstawie prześwietlenia i usg nic nie stwierdzili i przepisali mi lek który "może mi pomoże" ale nic pewnego a dodam że kosztuje ok 160 pln. 10 tabletek.  Jeśli to mi nie pomoże mam udać się do chirurga naczyniowego bo być może mam rozwarstwienie  jakiegoś naczynia/mięsnia albo niedokrwistość.  Dodam że bóle te mam już ok 3 mcm i miesięczna przerwa nic nie zmieniła.  Czy ktoś ma na to radę?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Czas na przerwę w bieganiu
Nowy postNapisane: Pn, 1 października 2001, 11:15 
Offline
Administrator
Administrator
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 15 czerwca 2001, 00:53
Posty: 830
Lokalizacja: Warszawa
Ja robie sobie przerwe dwumiesieczną - w końcu muszę się naczyć pływać kraulem... zamieniam buty na czepek na osiem tygodni :)

Paweł, na który basen będziesz chodził?

_________________
Pragnienie zwycięstwa jest niczym w porównaniu z pragnieniem przygotowania się do niego.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Czas na przerwę w bieganiu
Nowy postNapisane: Pn, 1 października 2001, 11:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 19 czerwca 2001, 09:55
Posty: 3390
Lokalizacja: Warszawa/Kabaty
Cytuj:
Quote:  

Paweł, na który basen będziesz chodził?


Warszawianka, chyba wcześnie rano

_________________
ENTRE.PL Team


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Czas na przerwę w bieganiu
Nowy postNapisane: Pn, 1 października 2001, 13:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 19 czerwca 2001, 04:38
Posty: 10535
Lokalizacja: lokalna
Odnosnie kontuzji piety .
Mialem kiedys taka przypadlosc i po kilku sesjach leczenia chyba ultradzwiekami przeszlo bez sladu .

Nie jestem pewien czy byly to akurat ultradzwieki . Fizykoterapeutka nasmarowala mi piete ( spodnia strone gdzie wystepowal bol ) specjalnym zelem a potem przykladala cosik tam ( dokladnia nie widzialem bo lezalem na brzuchu )
Caly zabieg trwal chyba 15 - 20 minut  a terapeutka przez caly czas lekko przesuwala to urzadzonko po powierzchni piety .

Diagnoza zostala wydana blyskawicznie przez lekarza , z tego wnioskuje , ze tego typu kontuzje byly na porzadku dziennym w przychodni sportowej .

_________________
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Czas na przerwę w bieganiu
Nowy postNapisane: Pn, 1 października 2001, 18:35 
Offline
Administrator
Administrator
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 15 czerwca 2001, 00:53
Posty: 830
Lokalizacja: Warszawa
Cytuj:
Cytuj:
Paweł, na który basen będziesz chodził?
Warszawianka, chyba wcześnie rano.


O, to może będziemy czasem na siebie trafiać? Ja też zamierzam chodzić rano, o 6:30. Nie wiem jeszcze w jakie dni...

Prawdopodobnie będę jutro sprawdzić czy dopłynę do drugiego brzegu nie nabierając zbyt wiele wody :hej:

_________________
Pragnienie zwycięstwa jest niczym w porównaniu z pragnieniem przygotowania się do niego.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 11 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: b@rto i 25 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL